您好,我想问一个人老是有幻想,总觉得有人要害她,有人在跟踪她监视她,是属于心理疾病还是精神疾病

Question

如题所述

Answer 1

1. 您好，我了解到您的情况。您经常感到有人想要伤害您，以及有人跟踪和监视您，这种情况可能是心理或精神上的疾病表现。
2. 为了确切地了解您的情况，建议您咨询专业的心理健康医生。他们能够为您提供准确的诊断和相应的治疗建议。
3. 在等待咨询专业医生的同时，建议您保持与亲友的沟通，并寻求他们的理解和支持。
4. 避免独处，尽量在安全的环境中，这有助于减轻您的焦虑感。
5. 如果可能，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽等，这些方法有助于缓解紧张情绪。
6. 请记住，寻求帮助是勇敢的第一步，专业人士将能够为您提供必要的帮助和指导。