电脑播放视频卡顿的原因可能有以下几种：
缓存问题：如果您的浏览器或软件没有正确地缓存视频，或缓存空间已满，可能会出现卡顿问题。可以尝试清理缓存或更改缓存设置来解决这个问题。
运行速度过慢：如果电脑的处理能力不足，则很难流畅地播放高分辨率或大型文件。在播放高质量视频时，开启其他程序也会导致系统运行速度变缓。可以通过升级硬件（如 CPU、显卡和内存条等）或停止用其他程序解决相关卡顿的问题。
资源冲突：同时运行多个应用程序或进程时，不同的软件可能会互相干扰资源使用，造成卡顿。关闭不必要的后台应用程序或进程（比如下载管理器、网络管家等），以释放资源并提高电脑运行速度。
视频格式问题：某些视频格式可能与您设备上的媒体播放器不兼容或需要不同的编码器。在播放之前，请确保您已经安装了所有必要的解码器，并选择合适的视频格式以避免出现卡顿情况
网络问题：如果您正在在线观看视频且网络速度缓慢，视频就可能会卡顿或加载时长过长。可以尝试关闭其他浏览器选项卡和应用程序、重启网络路由器或优化网络连接等方式进行调整。
如果以上的方法未能解决问题，请考虑咨询计算机专业人士以寻求帮助。