一、从家庭做起
1. 打扫和清洁家居，减少使用化学清洁剂或杀虫剂。
2. 使用柠檬和炭等来消除异味，代替化学空气清新剂。
3. 在食具不油腻的情况下，使用温水清洗，减少使用洗洁精。
4. 在室内外种植多种植物，使周围环境更凉爽，减少使用风扇和空调。
5. 经常注意保养电器（尤其是空调），减少能源消耗。
6. 选择效能好的电器用品（可参考消费者协会的介绍）。
7. 非必需的电器（如电动牙刷等）可以少购买。
8. 在不是太炎热的时候，使用电风扇代替空调以节约能源。
9. 将冰箱放在阴凉的角落以节约能源，并在取物后尽快关闭冰箱门。
10. 不要在冰箱贮存过多食物，这样可以节约能源并减少中毒风险。
11. 使用日光灯和节能灯可以节约能源，并且可以更多地利用自然光。
12. 离开房间时关掉电灯和空调。
13. 在寒冷的天气里多穿衣服，只有在必要时才开暖气。
14. 堆积一机的衣物后再开洗衣机，既省水、省电又省时间。
15. 多使用淋浴，少使用浴缸，可以节约大量水资源。
16. 多使用快锅或闷烧锅烹饪食物，既节约燃料又节约时间，同时保留营养。
17. 使用蒸、煮、炒的方法烹饪食物，可以节约燃料。
18. 在厨房使用餐布，不必使用大量纸巾。
19. 烹饪时不要做太多食物，以免浪费。
20. 尽量使用密封盒或瓶装食物，减少使用保鲜膜。
21. 购买使用可回收材质包装的商品，少购买其他包装。
22. 不购买象牙筷子或其他稀有动物产品。
23. 不要将药物和残余食物冲入厕所，应包好后放入垃圾箱。
24. 选择购买白色卫生纸，可以减少颜料污染，使用草纸更佳。
25. 使用电动剃须刀，减少金属资源浪费。
26. 多使用天然材料，少使用塑料和人造纤维。
27. 只在必要时购买，选择耐用且款式不会过时的物品。
28. 使用二手家具，减少不必要的购买。
29. 使用乳胶漆，少使用油漆，因为水溶性油漆污染较少。
30. 不要索取电话簿，减少纸张消耗。
二、适当饮食，多福多寿
31. 尽可能母乳喂养，必要时才使用婴儿奶粉和婴儿食品。
32. 在家中多用餐，少外出就餐，可以减少食物浪费和污染。
33. 自制饮料和食品有益健康又省钱，同时也有利于保护环境。
34. 避免食物添加剂，因为它们往往对人体和环境都有害。
35. 多吃蔬菜水果，少吃肉类，有益个人健康，也有助于减少对地球的破坏。
36. 避免食用快速和空运来的食品，因为这会消耗大量能源并污染环境。
37. 高度加工的食品对人体无益，同时也浪费资源并污染环境。
38. 即溶饮料和即食食品浪费资源并污染环境。
39. 避免食用燕窝、鱼翅、鲍鱼、穿山甲等野生动物，这些行为会残害生灵并破坏自然生态。
40. 尽量购买散装茶叶，少使用茶包，节约资源并减少污染。
41. 尽可能购买有机蔬菜水果，减少化肥和农药的使用，有益人体健康，也有利于保护地球。
42. 尝试自己种植蔬菜水果，既有益身心又能获得满足的收获。
43. 多选择购买本地和临近地区的产品，减少运输能源消耗和污染。
44. 多光顾传统市场，可以减少过度包装和加工食品的使用。
45. 在郊游和远足时自备水壶，少购买包装饮料。
46. 尽量少光顾使用大量发泡胶盒等浪费资源的餐饮店。
三、衣着顺应自然
47. 多选择天然纤维（棉、羊毛、麻等）的衣物，少购买人造纤维。
48. 适量购买衣物，避免购买过多以免浪费资源。
49. 建立个人衣着风格，不必为了流行而盲目购买时装。
50. 多穿一些不需要熨烫也合体的衣服，例如T恤，可以节约能源。
51. 可以改造和翻新旧衣服，既省钱又节约资源。
52. 多穿二手衣服，例如哥哥姊姊给弟妹的衣服。
53. 尽量避免干洗衣物，因为这会消耗化学物质并污染环境。
54. 避免购买皮革制品，以免危害野生动物并浪费资源。
四、行得其法，减少污染
55. 多使用公共交通工具，必要时才乘坐出租车。
56. 尽量不购买和使用私家车，如有必要使用，应妥善保养。
57. 使用不含铅汽油，采用省油的方法开车。
58. 可能的话多走楼梯，少乘电梯。
五、绿化工作场所
59. 尽量少使用有毒的文具（如马克笔、修正液）。
60. 节约用纸，必要时才影印或电脑打印。
61. 安排废纸回收再利用
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