钙剂分为有机钙和无机钙，有机钙相对容易溶解和吸收，但含钙量相对较低；无机钙含钙量相对较高，但溶解度差，还需借助胃酸消化。（有机钙包括乳钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等；无机钙包括碳酸钙、氨基酸钙、碳酸氢钙等）
儿童长高过程中，挑选一款吸收率高、温和不刺激，助于孩子长高的钙片不可少。碳酸钙含钙量高，但对于胃酸分泌不足或消化不良的人群不太适用，较容易便秘。乳钙吸收率高，水溶性较好，消化吸收好，对肠胃刺激小。
后者的代表有卡歌嚼嚼乐，每片含钙量340mg，加上从饮食中摄取的钙质，含量不会太高也不会太低，还含有改善睡眠的y-氨基丁酸，提高免疫力的牛初乳粉。每天咀嚼一下，口感类似牛奶片，孩子不会抵触。
还需要注意孩子的运动，适当的运动也有助于长高。可以让孩子选择一项自己喜欢的运动，每天适当的安排时间。例如打篮球，在运球、投篮等基本过程中，有利于孩子不断跳跃、伸展身体、挺起个子。另外，运动可以增加孩子的胃口，也能让孩子放松身心，可以说，运动＋钙片是最佳搭档。
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