萝卜和海带可不可以一起炖

Question

如题所述

Answer 1

可以，白萝卜和海带单独炖制具有良好的效果，营养价值和药用价值丰富。两种炖汤合在一起效果更好，能保护心血管，降低血脂，稳定血压，都有解毒、美容、防癌的作用，所以一起吃的效果很好。在中医中，没有人说阴阳是萝卜和海带互斥的，白萝卜和海带汤可以帮助预防和治疗乳腺癌，医学研究表明食用含碘紫菜、海带和其他海藻食品可以预防乳腺癌。

从营养成分上来看，海带中主要含有水分、蛋白质、胶质、脂肪、纤维素、维生素、以及碘、钾等多种微量元素，而白萝卜中含有水分、纤维素、维生素、胡萝卜素、碳水化合物以及多种微量元素，两者之间的成分不会产生相克反应，可以同食。

白萝卜和海带咋个吃法

海带白萝卜排骨汤

食材：海带、白萝卜、排骨。

1、海带洗净切片，白萝卜洗净切片，排骨洗净备用。

2、将排骨放进锅中焯熟，去除血沫。

3、把白萝卜、排骨大火炖煮1个小时。

4、再放进海带，煮15分钟左右。

5、放入适量盐及调味料，搅拌关火即可

Answer 2

1、可以一起吃
海带和白萝卜都是营养价值非常高的食物，它们是可以一起吃的，而且并不会有什么冲突，它们不仅具有相同的功效，还具有各自独特的功效，而且并不相互抵触，海带和白萝卜都含有大量的微量元素，增强人体抵抗力，都能保护心血管、降低血脂和稳定血压，都具有排毒养颜和预防癌症的功效，所以同食效果很好。

海带和白萝卜能一起吃吗？白萝卜和海带同食好不好？(2)

2、海带的功效
海带除了具有以上和白萝卜相同的功效外还具有自身独特的功效，经常吃海带能补充各种人体所需的营养物质，特别是碘元素和钙元素，虽然海带的营养很丰富，但是海带的热量和脂肪含量非常低，所以还具有减肥的功效。除此之外，海带还能养护头发，滋润皮肤，是养生的佳品。

海带和白萝卜能一起吃吗？白萝卜和海带同食好不好？(3)

3、白萝卜功效
白萝卜不仅具有食用价值，还具有很高的药用价值，对消化不良和口腔溃疡等疾病都有一定的治疗作用，还能改善呼吸道感染带来的各种不适。经常吃白萝卜还能抗衰老，防止肌肤迅速老化，对皮肤粗糙和粉刺都能起到改善作用。本回答被网友采纳

Answer 3

可以一起吃
海带和白萝卜都是营养价值非常高的食物，它们是可以一起吃的，而且并不会有什么冲突，它们不仅具有相同的功效，还具有各自独特的功效，而且并不相互抵触，海带和白萝卜都含有大量的微量元素，增强人体抵抗力，都能保护心血管、降低血脂和稳定血压，都具有排毒养颜和预防癌症的功效，所以同食效果很好。

2、海带的功效
海带除了具有以上和白萝卜相同的功效外还具有自身独特的功效，经常吃海带能补充各种人体所需的营养物质，特别是碘元素和钙元素，虽然海带的营养很丰富，但是海带的热量和脂肪含量非常低，所以还具有减肥的功效。除此之外，海带还能养护头发，滋润皮肤，是养生的佳品。

3、白萝卜功效
白萝卜不仅具有食用价值，还具有很高的药用价值，对消化不良和口腔溃疡等疾病都有一定的治疗作用，还能改善呼吸道感染带来的各种不适。经常吃白萝卜还能抗衰老，防止肌肤迅速老化，对皮肤粗糙和粉刺都能起到改善作用。

Answer 4

可以，这两者完全没问题

Answer 5

萝卜和海带这么搭配才好吃？味道清甜，还能消食化忌！