喝咖啡会推迟月经吗

Question

如题所述

Answer 1

一般喝咖啡不会造成月经推迟，但如果经常喝咖啡合并失眠，严重睡眠不足，精神欠佳，可能会造成月经的推迟。平时月经规律的女性，如果出现了月经推迟，近期有性生活，首先要考虑到怀孕可能，建议自己在家用早孕试纸检测或者到医院抽血检查HCG确定是否怀孕。女性月经容易受的精神、环境、气候等内外因素的影响，在精神压力大、焦虑、抑郁、失眠等不良状态下，可能会出现月经的推迟或者波动。平时注意休息，规律作息，在月经来潮前和经期尽量清淡饮食，避免吃辛辣、刺激、生冷的食物，也要避免喝浓茶，咖啡等。

月经期间的注意事项：

1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。

2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。

3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。

4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。