熬夜有什么坏处？

Question

如题所述

Answer 1

由于长期的生活紊乱，造成睡眠障碍，出现失眠，可能会整天昏昏沉沉，做事注意力不集中、记忆力下降、长期处于亚健康状态。由于免疫力下降就容易感冒，胃肠道的功能紊乱出现消化不良。由于熬夜可能会出现头晕、耳鸣，甚至于眼睛疲劳、视力下降。再其次，因为熬夜可能病人会出现抑郁、焦虑的症状，也会使皮肤越来越松弛、皱纹增多，出现早老的现象。同时会诱发心脑血管病，因为老处于紧张，得不到放松，血管收缩异常，血压升高，可能导致心脑血管病发生，这些都是熬夜的危害。

Answer 2

熬夜危害非常大，去田里面挖田、干活、去扛水泥就看得见他很劳累，熬夜是隐血暗耗，所以你看劳累的人，劳作很多看起来就会苍老憔悴；但是这个人很空闲，没干什么重活他也憔悴，熬夜的人是隐血暗耗，暗耗就是你看不见。你干活看得见，你熬夜的时候脑子一直在转动，耗他的隐血，它是暗耗，看不见的暗耗，然后看起来就憔悴。所以女孩子非常忌讳熬夜，你熬夜以后你怎么打粉也挡不住颜容衰老，你要让颜容保持靓丽，要保证睡眠，你睡眠不足的话打多厚的粉都盖不住。

Answer 3

1扰乱肠道菌群，除了变胖还会导致便秘，长斑，免疫力减退等问题 2降低瘦素水平，食欲变得很旺盛，是不是感觉熬夜之后特别想吃高热量的食物 3由于得不到休息，身体各脏器负担加重，新陈代谢也会变差，久而久之就变成了虚胖

Answer 4

熬夜是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病，降低效率。熬夜是不良习惯的一种，容易缺乏内源氧。

Answer 5

讲述熬夜的危害是什么！