积极的情绪对人重要性

Question

如题所述

Answer 1

积极的情绪，影响了一个人的方方面面。苦悲的人，往往到哪儿都苦悲。而积极乐观的人，他的积极情绪像资本一样，可以越积越多。这就是情绪中的马太效应。

让我们来看看，获得开心，有用积极的情绪到底有多重要：

影响寿命
梅奥医学中心研究表明，在人生命的早期，积极思维的人会比消极思维的人死亡风险降低50%，如果你想长寿，你需要开始用积极的思维方式去思考问题。

影响免疫力
据卡内基美隆大学的研究显示，研究者调查中发现，参与感冒和禽流感实验的人中，积极思维的人免疫力会更高，他们更不容易感染感冒和禽流感病毒，这样他们得流感的几率就会大幅度减少。

影响成功几率
积极思维的人会接纳恐惧并且可以采取更多的行动，事实上，这就是一个积极思维的人为什么表现可以比消极思维的人要更容易成功的原因。毕竟，正如一个古语所说，不打无准备之仗。换句话说，如果你站在旁观者的角度来看的话，你会失败，但是如果你从中汲取了教训，那就会增加你成功的机率。

影响睡眠质量
如果对日常琐事很少焦虑的话，那你晚上会感到十分放松。这就意味着你很快就会入睡。因为你压力越大，你失眠的可能性就越大，保持你积极思维习惯，你就会摆脱压力和焦虑的困扰，从而拥有更好的睡眠

影响压力指数
焦虑是一种负面情绪，焦虑可以让人们的压力更大，你对事情的结果越焦虑，你的压力越大。自信和积极的思考问题将会使你减压并成功发展事业。

影响自尊
如果你是个积极思维的人，你会看到自身的潜力，用更好的视角把自己变成一个高自尊的人。

别为他人的错误埋单，自己活在痛苦和阴影里，你看，多不值。

Answer 2

悲观与乐观，积极与消极都是一种人生处世接物的态度。悲观态度源于过去没有成绩，或对将要进行的持有消极态度 。而乐观态度的人，或许过去给了他信心与力量，或许他天生就是乐观主义者，对什么事或物都持积极的态度，以及总有一鼓自信心。
这两者看上去好像是两个事，其实都是人的心态的一种分化而已，而心态每个人都有，却每个人都不一样。人态决定了人的态度，而悲观乐观正是人的态度，所以端正和调整心态就是决定了处世为人和接物心理状态是悲观与否。
\人难免有悲观消极失落自卑的时段，当这些不良情绪围绕着我们心身的时候，我们就要给自已不断地输入正能量。乐观的人，他习惯性看到或想的是事物积极乐观的一面，而悲观的人，他擅长于给自已输送悲观的信号，或他也习惯于进行消极的想象*，或他只能看到悲观的一面。望能帮到你。

心态，是人的心理状态，在面对复杂的人际关系和各种压力难免会有挫伤和忧虑等等，或由于个人的心理素质不好，在为人处事方面不能端正和平常面对之。所以加强心理素质和调整心态是至关重要的，因此，自已了解自已心理是首先的，先明白现在是在怎样的状态下，然而才能自已给于自已输入新的信号，使以能调整心态。再而，怎么样的心态是良好的是要认识到的，如，｛遇事不慌，得失自如，冷静沉着，敢做敢担，自信细心，不拘小节，积极乐观，从容不迫，坚强忍耐，心胸开阔，｝等等。当我们心理状态有落差时，我们就当以用积极的字眼来自我暗示或自我想像，让自已的心境能在一个平静平和平常的状态下。所谓调整心态，就是当我们遇到消极的情绪或心理时，我们清楚的意识到，并有效输入积极的信号，进行调节。除了上面积极的字眼，还要能到事物的两面性，从这面去看待是消极的，从另一面去理解是有平和平常积极的，所以不要以消极的心理状态去咬紧消极的事物，那何谈调整心态呢，对吧。望能帮到你。高分采纳哦。