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糖尿病患者吃主食有什么讲究?
如题所述
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推荐答案 2020-10-28
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糖尿病患者
能吃白米饭吗?2种
主食
不可多吃,如此吃帮你稳住血糖
答:
轻型患者:每日保证三餐,早、中、晚的主食量按照1:2:2分配
;口服降糖药患者:这类患者应按照少量多餐的原则,在三餐正餐中匀出50克左右的主食来当加餐,每天吃5到6次;注射胰岛素的患者:这类患者除了遵循口服降糖药患者的主食食用原则外,还要注意在注射胰岛素后等待30分钟后再进食。2、糖尿病患者...
糖尿病患者
应该怎么选择
主食?
怎么
吃?
答:
想要预防糖尿病除了定期运动,饮食更是重要,以下就来介绍5个降血糖、稳定血糖食物。
1. 番茄
番茄中的茄红素可以抑制血糖上升,而且番茄有丰富的维他命C,有日本文理大学研究建议糖尿病患者每日喝200毫升的番茄汁,可以改善血管的状况,控制血糖。2. 山药 山药含有黏液蛋白,可以帮助降血糖。而且山药的升...
糖尿病病人
选择
主食
的注意事项
有什么?
为什么?
答:
糖尿病人可以吃大米饭和面食,要少吃多餐,保持营养均衡,多吃粗杂粮
。粗杂粮能更好的控制血糖,主食要吃的少,吃七分饱就可以了,有利于控制血糖。糖尿病人可以选择的主食。糖尿病人一定要注意科学安排饮食,要吃得好,要吃的有营养。糖尿病人的主食可以吃大米饭,可以吃各种面食,但是一定要注意主食的...
糖尿病患者
应该怎么
吃主食?
答:
1.
糖尿病患者
在
主食
的摄入上需要控制量,以避免血糖波动过大。建议采用“菜下饭”的方式,即以蔬菜为主,主食为辅,确保营养均衡。2. 选择主食时,应注重粗细搭配。长期只吃粗粮会对胃产生负担,因此建议采用6分粗粮,4分细粮的比例。3. 虽然粗粮的升糖指数较低,但并不意味着可以随意食用。例如,...
糖尿病患者
应该怎么
吃主食?
答:
主食
不光有米,还有面食、根茎类食物等。
糖尿病患者
可将土豆、莜面作为主食。土豆的钾元素有助于排出体内多余的钠元素,可以防止动脉硬化,预防心血管疾病。但是糖尿病患者应少吃红薯。红薯富含淀粉、糖较多,最好少吃或不吃。想吃红薯就要适量减少主食的摄入。3.多吃豆类食品 豆类食品富含丰富的蛋白质,...
糖尿病患者
应该怎么
吃主食?
答:
是糖尿病患者
的最常见的主食。需要注意的是,我们常和的玉米面粥,一定要尽可能的选择粗面,甚至是碴子粥。总之越粗对糖尿病患者越好。 特别说明 其实所有
主食糖尿病患者
都可以吃的,但那些升糖指数高的一定要少吃。比如我们常见的大米饭,白馒头,白面面条等。、 不建议为了控制血糖而减少碳水化合物总量,除特殊情况...
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糖尿病糖尿病患者可以吃红薯吗
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糖尿病患者不能吃什么
糖尿病患者可以吃什么水果
糖尿病饮食吃什么好