97%的人表示存在回避甚至恐惧社交的现象，数额之大，令人咋舌。年轻人社恐成了很普遍的现象，或许是因为自卑，或许是因为性格使然，或许……互联网的发达让社交恐惧症更是成了一种常态，社恐把一个在网络上重拳出击的年轻人安排得在现实里明明白白。
“社恐”之过年过年在正常情况下，是不可能绝对云过年的。所以你就避免不了去亲戚家拜访，收红包时要说的一大堆的吉利话，团圆饭桌上让你举杯祝福，接受三姑六婆的盘问和一大堆不加掩饰的评论......样样都让人崩溃。
对于那些擅长于社交的人似乎没什么，但到了社恐人身上就难受到浑身起鸡皮疙瘩，脚趾尴尬到扣地。社恐人就默默摸张板凳在一边假装玩手机，一旦有人叫他们一起去玩，都只是装个样子，因为谁喜欢不爱说话不会玩的人玩啊！所以与其到时候尴尬，不如干脆利地拒绝，总之过年真的是社恐爆发的集大成事件。
“社恐”之初来乍到，与人交谈这是一个能让社恐人前一天晚上紧张到睡不着觉的话题。
作为一名社恐，真的非常不希望自己被那么多人注视着，还要挂着微笑站在所有人都能看得到的地方，当前面一个人上去时，就开始手心发汗，但当到自己的时候却突然间给自己打气加油，居然还可以挂着微笑说出一段不磕磕巴巴的话出来。这对于社恐人来说，就像是历劫啊！
对于熟悉的人还好，要是与自己不熟悉的人或是自己的上级交谈，社恐人简直想原地消失。虽然社恐人知道谈话时是要盯着别人眼睛看，表示尊重，但是一直盯着别人的眼睛讲话让社恐人感觉到非常尴尬。
其实作为一个社恐人，我也经常会想，要是我能够再漂亮一点，能够再富有一点，能够再好一点，我觉得我可以克服很多社交恐惧。当然在没有试过的情况下，这种想法也只是停留在理论层面，没有实践的机会。并且对于生来就无法改变的东西就不要过于执着，还有其他很多路可以让我们变得更好。
我想说的是，希望每一个社恐的小可爱都可以先遗忘自己害怕社交这个问题，给自己设一个个小目标，比如我今天要大胆地去和一个人说出一句长话，我今天要勇敢地迈进商店，我今天要抬起头来走路......可能这些目标有些好笑，但是一天做一点才能克服问题，急于求成反而事倍功半。