“如释重负”意思是如同放下重担后那样轻松。
如释重负的拼音是【rú shì zhòng fù】，出处：谷梁赤•《谷梁传·昭公二十九年》，近义词是轻装上阵、轻松自如；反义词是千钧重负、如牛负重、泰山压顶。
成语故事：
公元前542年，鲁襄公病死，公子稠继位，史称鲁昭公。当时，鲁国的实际权力，掌握在季孙宿、叔孙豹和孟孙三个卿手里，其中以季孙宿的权力最大，昭公不过是个傀儡。昭公这个国君也不争气，只知游乐，不理国政。生母去世后，他在丧葬期间面无愁容，谈笑自若，还外出打猎取乐。这样，就使他更在国内失去民心。
大夫子家羁见昭公越来越不像样，非常担心，几次当面向昭公进谏，希望他巩固王室的力量，免得被外人夺了政权。但是，昭公不听他的劝告，照样我行我素。日子久了，昭公终于觉察到，季孙宿等三卿在不断壮大势力，对自己已经构成了严重的威胁。于是，他在大臣中暗暗物色反对三卿的大臣，寻找机会打击三卿。
不久，季孙宿死去，他的孙子意如继续执政。大夫公若、郈孙、藏孙与季孙意如有矛盾，打算除掉季孙氏，便约昭公的长子公为密谈这件事。公为当然赞成。
公为回宫和两个弟弟商量后，认为父亲昭公肯定怨恨季孙氏专权，因此劝说昭公除掉季孙氏。昭公听说郈孙、藏孙等大夫与季孙氏有矛盾，心里很高兴，就秘密把他们两人召进宫内，要他们一起来诛灭季孙氏。接着，又把子家羁召来，告诉了他这一密谋。不料，子家羁反对说：“这可千万使不得！如果这是进谗者利用大王去侥幸行事，万一事情失败，大王就要留下无法洗刷的罪名。”
昭公见他坚决反对，喝令他离去。但子家羁表示，现在他已经知道了这件事的内幕，就不能离宫了，否则泄露出去，就不能摆脱责任。于是，他就在宫中住了下来。
这年秋天，三卿之一的叔孙豹因故离开都城，把府里的事情托给家臣掌管。昭公觉得这是个好机会，没有人会去支援季孙氏，便使郈孙、藏孙率军包围了季孙氏的府第。季孙意如来不及调集军队反击，又不能得到叔孙豹的救援，只好固守府第。
如释重负什么意思：像放下重担那样轻松。
“如释重负”这个成语，形容人在心理上得到了某种解脱，好像从一种沉重的负担中得到了解放。下面就让我来详细地解释一下这个成语。
首先，我们来看这个成语的拼音和构成。成语“如释重负”读作“rú shì zhòng fù”，由四个汉字组成。
其中，“如”是介词，表示比较，“释”是动词，表示解放，“重”是形容词，表示沉重，“负”是名词，表示负担。四个字配合在一起，意思就是心理上解脱，好似从沉重的负担中得到了解放。
然后，我们再来看看这个成语的来源。相传，有一个叫做邹忌的人，在春秋战国时期，曾经拜访过名将孙膑。
当时，孙膑问他：“什么使你感到如此之重？”邹忌回答说：“世界上没有比尽忠职守、无愧于心的事情更重要的了。”孙膑听完后，便告诉他：“这种想法会让你变得越来越沉重。你应该如释重负，放下这些思想包袱，才能过得自如。”
最后，我们来看一下“如释重负”在生活中的运用。这个成语常常被用来形容人在某件事情的完成或者某种心理状态的调整之后，感觉舒畅、轻松、安慰，好比从一个沉重的负担中得到了解放。
比如，一个人终于完成了一项艰巨的任务，心里的压力便会减轻，感到畅快无比，就可以用“如释重负”来形容他。还有，有些人长期处于一种心理困扰中，如同负重行走，但是在经过一番思考和调整之后，突然豁然开朗，也可以用这个成语来描述他们的心理状态。
总之，“如释重负”这个成语，可以帮助我们更加深入地理解和描述一个人内心的变化和解脱。当我们感到心理上出现了某种负担时，有时需要放下自己的执念和包袱，换一种思维方式来看待问题，可能就会如邹忌一样感到轻松愉悦，好比得到一股美好的力量，推动我们前进。
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