要在上英语课时集中注意力，你可以尝试以下几个方法：
积极参与课堂：积极回答问题，参与讨论和角色扮演等活动。这不仅可以提高你的语言表达能力，还能帮助你更好地理解和掌握课程内容。
创造良好的学习环境：在学习环境中尽量避免干扰因素，例如关闭手机、专注于课堂内容等。这样可以让你更好地专注于学习，提高注意力。
做好笔记：上课时，做好笔记可以帮助你更好地记忆和理解课程内容。将老师讲解的重点内容记录下来，方便后续复习。
制定学习计划：在上英语课之前，制定一个明确的学习计划，包括要掌握的目标和时间安排。这可以帮助你更好地掌控学习进度，提高学习效率。
培养兴趣：尝试将英语学习与自己的兴趣爱好结合起来，例如通过看英文电影、听英文歌曲或阅读英文小说等方式来提高对英语的兴趣，从而更好地集中注意力。
寻求帮助：如果你在上课时遇到困难或理解不了的内容，不要害羞或等待老师解答。可以主动向老师或同学寻求帮助，这有助于你更好地掌握课程内容。
保持积极心态：保持积极的心态，相信自己能够成功地提高英语能力。避免过度压力和焦虑，相信自己可以克服困难并取得进步。
总之，要集中注意力上英语课，需要积极参与课堂、创造良好的学习环境、做好笔记、制定学习计划、培养兴趣、寻求帮助并保持积极心态。这些方法可以帮助你更好地专注于英语学习，提高学习效率。来自：求助得到的回答
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