其实烦恼也是生活中的一部分，人的一生就像一幅画，有各种各样的风景和颜色组成，那样才叫美丽的话，你的人生也一样，如果只有开心没有烦恼，那还能叫人生吗，而面对烦恼最好的办法就是自己了，活着，心胸就要宽广一点，让自己有更大的包容心，不要为一些琐碎的而且不值得烦恼的事情去烦恼。我也知道，我们都是人，不是什么事情都那么放的开的。所以我们都要找到一个适合自己的解决烦恼的办法，要是喜欢抽菸和喝酒的呢，一个人找个安静点的地方，听听自己喜欢听的歌曲，安静点歌曲最好 ，买点小菜，买点酒，别喝多了，也可以找个自己玩的最好的朋友，诉说出来，有些事情放在心里会好难受的，说出来心里也会好受多了。希望你能天天开心，要是觉得我说的好的话就给个满意答案吧。呵呵。！
你这问题说得也太笼统了简短了吧，把问题说得这么轻描淡写的样子？生活中的烦恼？涵盖有好多方面好吗问题描述不是很清楚，没有补充完整全面内容，不知你指的是生活中遇到的哪些烦恼有很多的？
每个人遇到的烦恼都不一样，当然解决办法也各不相同。人生的烦恼，一半源于生活，一般源于自我。事情开始的时候，不要想象著结局，因为有了这种预判，可能会左右我们的思想和行为，最后导致所有的付出如桃花落水，那些本来可以牵手的人，可以成就的事，终究铸成了许多遗憾，化作零星的记忆。
不过我还是要告诉你，我认为烦恼有的时候都是自寻的，我们的快乐，源于内心的真实，做最好的自己；我们的不幸，皆因内心的浮躁和空虚。人比人气死人，每一个人都有长处，亦是有不足，艳羡别人的风光，追寻身外的幸福，尽属痴迷之人。既来之则安之，欲望不要那么大知足者常乐！
人生在世，烦恼无量。要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的
事情一件一件摊开来看，把心放宽一点，想一想有什么比死更可怕，这些事应该不至于让你翘辫子吧？嘿嘿，事情总会解决的，只是早晚的事，把它说出来，跟好友聊聊，或者写成文字，加油，生活嘛，不过是生活而已！
我一向是去购物，缓解我的烦恼心情。
这样多么简单，或者是出去旅游散心，把烦恼抛在脑后，。
慢慢写别急
生活就是柴米油盐中的自我慰藉
当你不断对生活失望时，却总会有一束光重新把它照亮
当你对生活充满信心时，也总会有一些让你瞬间心灰意冷的时刻
我们不是要去在失望和信心之间做出选择，而是要一直在生活中周旋，介于两者之间自得其乐
生活的乐趣完全取决于自己的内心活动，把握好这个度的时候你会非常轻松。反之，会自我陷入一个沼泽地，越挣扎沉陷的越快。直到窒息而亡。生活如此，婚姻如此，工作如此。共勉！
一位年轻人，跟一位老玉匠学艺。几年过去了，他已经能雕出许多精美花饰的玉器，认为自己已学得差不多了，便向师傅提出要出师，师傅听了不置可否，只是对他说：“你去把那个最大的木桶提来，然后，把它装满石头。”
他很快就把石头装了进去，师傅问他：“都装满了吗？”他点了点头说：“都装满了。”师傅又指了指不远处的一堆沙说：“那你再把那些沙子装进去，你看还能不能装得下？”
他拿着沙子往桶里倒，沙子果然顺着石头的缝漏了进去。这时师傅又问他：“这回真的装满了？”他自信地回答：“真的装满了。”
师傅不再言语，转身走进房子，舀出一瓢水说：“那你试着把水倒进去吧。”他接过水瓢，慢慢地把水倒进了水桶，水很快就渗了进去。良久，他满脸惭愧地对师傅说：“师傅，我不走了。”
人生就是一只桶，你永远也装不满它，只有不断地往里装填新的东西，生活才会更加充实，丰富。
焦虑，何必把自己绷得太急，放松，未来是绚丽多彩的！
懂得承担你承受不起的痛苦和磨难是你成长的一步... 确实那样很痛苦的,可是记得那是你必经的阶段,每个人差不多都要经过拉. 烦恼的话,请记得那是赐予你快乐的资本,如果把烦恼的问题解决了,觉得开心么? 晓得了么.一些心情是对比而来的,如果老是一帆风顺,哪来那么的快乐呢??? 就像小时候,我们老写作文勤劳后的笑容特别灿烂...也是这个道理啊,只是那时候我们还小,不懂得去理解. 烦恼多的话,就把问题化成一个个小问题...这样可以容易多了...