如何才能好好地控制自己的感情理智对待呢？

Question

如题所述

Answer 1

用理智控制自己的感情，从根本上说，就是要提高自己的文化修养，树立高尚的情操，控制自己的感情，常用方法有三种：

一是克制。从心理上说，发怒或悲伤往往是由于外界的刺激在大脑皮层引起过分强烈的反映，以致造成“意识狭窄”现象。当这种有害的反映进一步扩展，就有可能发展为暴怒或悲伤，甚至产生危害别人或自己的行为。所谓克制，需要有意识地锻炼，最好的方法是在发怒或悲伤前，嘴里不断地默念：“一定不能发火”、“一定要镇静”之类的话。林则徐在书房墙上贴“制怒”二字，时时提醒自己戒除自己易发火的脾气，这是自我克制的一个典型事例。

二是转移。无论是发怒或悲哀，都有渐次加深的特点，随着程度的加深，自我控制的难度就会增大。因此，我们应当争取及早控制为好。当发怒或悲哀即将或刚发生时，只要自我转移目标，或离开现场，或找人谈心，或出去散步，愤怒与悲哀的外界条件消失了，理智占了上风，情绪就可以得到有效的控制。

三是提醒。发怒或悲哀发展到一定程度，单靠自我控制可能难于奏效，因此最好去寻求同学、朋友、老师或父母诉说和渲泄，得到别人的提醒与帮助，以使心中的怒气和悲哀逐渐降级，然后再用克制和转移方法来控制。

老子曰：“自知曰明，自胜曰强。”就是说用自己的理智能战胜、控制自己的感情的人是强者。愿我们的青少年一代都成为生活的强者，愿我们的学校将成为团结进取、祥和的乐园。

Answer 2

虽然生活中到处可见那么多不如意的事，可这些事不可能总是每一天都发生吧？有些小事，过去了就让他过去了，再去计较也与事无补了，而且，思考想想，要是当时你选择暴发，而不是容忍。是不是就下次再也不会遇到在路上有人抢道、再也不会遇到不讲道理的人呢？？还有，那个嫉妒而故意陷害你的人，俗话不是说，宁愿得罪君子也不要惹闹小人吗？
你可以不必把这些都看做自己一时的忍，而这是能体现出你个人的包容、大度的胸怀来。。。试着用另一种角度来看待你自己和周围其他的人。。抢道的司机也许真的有什么急事，（就算他急着去见上帝。。）不讲道理的人，除了他就是那种性格外，也有其他什么原因。。而那个嫉妒你的人，也至少说明你做得还不够强，你只要强到让他仰慕你，并且强到连给他陷害的能力都没有的地步时，你就成功了。。。
事在人为，贵在进取。。祝你好运~

Answer 3

如果自己的毅力不够强，试着转移自己的注意力，当自己的感情系统出现问题时，不要急着去解决问题，去做自己能让自己开心的事，等自己的心跳和呼吸恢复正常时再去处理~

Answer 4

自己对自己说－－理智，理智本回答被提问者采纳

Answer 5

通常遇到真爱是无法做到理智的，当你觉得失去理智的时候，就勇敢的去表达吧，不过方法很重要。