1ãèªç¶èå
ååå
°å¶ååé»å¹²æ¯æ¯ä»ä¹åå
ååå
°å¶ååé»å¹²æ¯çåå å¯è½æ¯æ¤æ ªèªç¶èåæè´ï¼å±äº
èªç¶ç°è±¡ï¼ä¸è¬ååå
°ä¸å¹´æå¤çé¿7-8çå¶åï¼å¨éå®çç¯å¢ä¸æ¤æ ªä¼è¿è¡æ°é代谢ï¼äºæ¯ååå
°ä¸é¨çå¶çå¼å§èåï¼åçåé»å¹²æ¯çç°è±¡ã
2ãæ½è¥è¿é
å¦æç»ååå
°æ½è¥è¿å¤å°±ä¼åçè¥å®³ï¼å¯¼è´æ ¹ç³»è
çï¼ä¸è½å¸æ¶å°è¶³å¤çå
»åï¼ä»è使ååå
°çå¶çåé»å¹²æ¯ï¼è¿ä¸ªæ¶åéè¦åæ¶ä¸ºååå
°ä¿®æ ¹æ¢åï¼éæ°è¿è¡æ ½ç§ã
3ãä¹
ä¸æ¢ç
å¨æ£å¸¸çå
»æ¤ä¸ååå
°çæ ¹ç³»åååè¾¾ï¼ä¸è¬ä¸å¹´ä¹åæ¤æ ªçæ ¹ç³»å°±ä¼å 满æ´ä¸ªè±çï¼æ以éè¦1-2年为ååå
°æ¢ä¸æ¬¡çï¼å¦æä¸åæ¶æ¢çï¼è±çä¸çå壤就ä¼éæ¸åå°ï¼èååå
°çå¶ç缺å°å
»åå°±ä¼åºç°åé»å¹²æ¯çç°è±¡ã
4ãå
ç
§å¤ªå¼º
ååå
°åå
ï¼ä½æ¯ååå
°çå¶çåå
æ§è¾å·®ï¼æ以ä¸è½æ¥å强ç
§å°ï¼å¦åä¼ç¼ä¼¤æ¤æ ªçå¶çä»è导è´å¶çåé»å¹²æ¯ï¼æ好å°ååå
°æ¾ç½®å¨æ亮çæ£å°å
ä¸ã