女性的一生会有一个很常见的妇科疾病，那就是月经不调，很多的女性都会出现月经不调的，如果不是推迟几个月的话，很多的女性都不会过多的关心的，女性的月经推迟超过一周不来，那就要注意了，月经不调一般推迟多长时间?
月经推迟是指女性的月经到来比正常月经周期要晚来7天以上。女性正常的周期为28-30天，提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。如果女性发现月经推迟已超过了一周，这就属于月经推迟。影响月经的因素有很多，包括情绪、药物、生活作息等等，具体还要因人而异。可一旦大于10天，很可能是受孕了，最好去医院进行科学化排查，倘若不是怀孕，也要去检测是否是患了妇科疾病。月经推迟首先要排除怀孕的可能，除此之外，还要进一步明确是否由其他病理性的因素导致月经推迟。
正常月经的四个要素：
1，月经周期频率，正常的月经频率是21～35天，小于21天为月经频发，大于35天为月经稀发;
2，月经周期规律性，相邻月经周期天数相差不超过7天;
3，经期长度，正常的经期应该是3～7天;
4，经期出血量，正常月经量为20-60ml，小于5ml叫月经过少，大于80ml叫月经过多。
月经如果不在这个范围内，就属于月经不调、一般月经推迟不超过一周。
女性出现月经不调，无论是哪种原因导致的，女性最好是保持良好的心态，过度的紧张可能会让月经的情况更加的糟糕。
1.剖腹产后月经不正常可多吃豆类、大蒜、生姜、大葱、南瓜、栗子、橘子等食物;或者多吃一些如韭菜炒羊肝、益母草汁粥、乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、牡丹花粥、艾叶粥、月季花汤等补品;另外可以多吃丝瓜，调理月经不顺很有帮助，因为它性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。
2.合理用药。女性出现月经不调的症状，应在医生的帮助下合理用药，同时搭配合理的饮食，补益精气，提高治疗效果。
3.注意休息，产后带孩子会比较辛苦，再加上怀孕时身体负担较重，因此,新妈妈要多注意休息，不可过于劳累。
4.如果你不但月经经常推迟，而且流血量很多，那么建议你多吃葡萄干、大枣、菠菜等。这类食物可以有效帮你补血补气，得到快速恢复。