妈咪坐在低凳上或床边上，如果位置较高可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上，膝上放一个枕头抬高宝宝；把宝宝放在腿上，头枕着妈咪的胳膊，妈咪用手臂托着他的后背和小屁股，使小脸和小胸脯靠近妈咪，下颌紧贴着乳房。
妈咪用手掌托起乳房，先用乳头刺激宝宝口周皮肤，待宝宝一张嘴，趁势把乳头和乳晕一起送入宝宝的嘴里。
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注意事项
1、哺乳前柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。切忌用肥皂或洒精之类物品，以免引起局部皮肤干燥、皲裂。如需要，只许用含有清洁水的写揩奶布清洁乳头和乳晕。哺乳中应注意婴儿是否将大部分乳晕也吸吮住，如婴儿吸吮姿势不正确或母亲感到乳头疼痛，应重新吸吮，予以纠正。
2、哺乳结束时、不要强行用力拉出乳头，因在口腔负压消况下拉出乳头，引起局部疼痛或皮损．应让婴儿自己张口乳头自然地从口中脱出。每次哺乳，应两侧乳房交替进行，并挤空剩余乳汁．这样可促使乳汁分泌增多预防乳管阻塞及两则乳房大小不等。
3、指导每位母亲手工挤奶和恰当使用奶泵，避免因手法与吸力不当引起乳房疼痛和损伤。哺乳期间乳母应戴上合适的棉质制胸罩，以起支托乳房和改善乳房血液循环的作用。
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正确的喂奶姿势
正确的喂奶姿势，是怎么样的呢？当妈的都知道在喂宝宝喝奶的时候，宝宝总会哭，却不知道什么原因。其实是因为喂奶姿势不对，我们应该正确喂奶。下面随我去看看正确的喂奶姿势有哪些。
一、哺乳的正确姿势
哺乳时妈妈和宝宝的姿势都必须舒服。宝宝的胸腹部要紧贴妈妈的胸腹部，下颌紧贴妈妈的乳房。总的来说，妈妈哺乳时，喂奶姿势的要点如下：
1、采用妈妈和宝宝都舒适放松的姿势；
2、宝宝身体紧贴妈妈，耳、肩和臀部呈一直线；
3、宝宝面对乳房，鼻尖对乳投；
4、宝宝张大嘴含住乳投和大部分乳晕；
5、宝宝下颌紧贴乳房。
二、 喂奶的四种正确姿势：
1、摇篮抱法。
在有扶手的椅子上坐直，将孩子抱在怀里，用前臂和手掌托着孩子的身体和头部。喂右侧时用左手托，喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要弯腰，也不要探身，而是让孩子贴近你的乳房。这是早期喂奶的理想方式。
2、交叉摇篮抱法。
与第一种类似，但喂右侧时用右手托，喂左侧时用左手托。
3、橄榄球抱法。如果你是剖腹产，或者乳房较大，这种方式比较合适。将孩子抱在身体一侧，胳膊肘弯曲，手掌伸开，托住孩子的头，让他面对乳房，让孩子的后背靠着你的前臂。为了舒服起见，可以在腿上放个垫子。
4、侧卧抱法。
疲倦时可躺着喂奶。身体侧卧，让孩子面对你的乳房，用一只手揽着孩子的身体，另一只手将奶头送到孩子嘴里。这种方式适合于早期喂奶，也适合剖腹产的母亲。
在孩子未满3个月前最好不采用卧位哺乳。因为小婴儿的头、颈部力量均很弱，一旦母亲哺乳时迷迷糊糊地睡着了，乳房堵住了孩子的口鼻而孩子又没有足够的.力量避开，就可能因窒息而发生意外。只有当孩子4个月后，才具备抬头躲避和用手推开母亲乳房，或用身体动作将母亲惊醒的能力。
一、正确喂奶姿势
1、奶瓶角度如果不当会压到舌头，使宝宝喝不到奶。所以最好将奶瓶以45度角轻轻放到宝宝嘴里。
2、通常采用坐姿，一只手把宝宝抱在怀里，让宝宝上身靠在妈妈肘弯里，手臂托住宝宝的手臂或臀部，宝宝整个身体约45度倾斜（避免平躺或竖直坐）；另一只手拿奶瓶，用奶嘴轻轻触宝宝口唇，宝宝即会张嘴含住，开始吸吮。
3、喂奶时奶瓶最好一致保持倾斜，这样可保证奶嘴一直有奶液，就可避免奶瓶负气压的情况发生。如果奶瓶负气压情况发生，奶嘴会变扁，宝宝会很难吸出奶来。这时妈妈将奶瓶瓶盖拧松让空气进入再拧紧瓶盖即可。
二、如何远离母乳过敏
1、延长母乳哺育的时间，且哺乳期间避免食用过敏的食物。
2、延缓辅食的添加，且应逐步增加一种新的食物，可由蔬菜、米饭、谷类食品、水果开始；易过敏的食物如蛋和鱼在18个月大以后才添加。
3、家中最好适度使用空气清静机与除湿机，少用地毯、窗帘等，以减少尘螨的产生。
4、保持无烟的环境，家人最好戒芋。
5、保持清洁，减少蟑螂的孪生。
6、避免养宠物。