第1个回答 2020-03-17
老人贫血主要是缺铁引起的,年纪大了人体铁流失,脸色会苍白无血色,看看手掌上的颜色是不是偏黄白的,经常乏力头晕等,最好去医院看一下,如果是缺铁性贫血还是很好治疗的
医生一般开的铁剂是铁之缘片,每天吃几片就可以补起来了,结合食补两个月就会好,轻度贫血不要跑医院,铁之缘片网上也有卖的,方便实用。
老人贫血吃什么好,饮食要均衡摄取动物肝脏、蛋黄、谷类、红枣等富含铁质的食物。因为老人食补吸收能力差,饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,需要补充铁剂-铁之缘片。另外维他命C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等对贫血的症状很有帮助。