法律分析：1、需要提供本人身份证件到参保所在地社保经办机构进行申请，如果是委托他人办理的，必须要同时提供委托人的身份证;
2、凭借社会卡、本人身份证，通过社会保险自助服务一体机打印参保证明，如果单位需要盖章的，可以要求要求社会保险经办机构加盖鲜章。参保单位提供单位介绍信及申办人有效身份证件至参保所在地社保经办机构申请。
3、如果你所在的社保局不能查到你的社保缴纳记录，是不可能给你开证明的，这时候就需要你的单位给你开相关的证明文件;参保人可以拿本人身份证、社保卡到任何一个社保局的办事大厅的自助打印机上自助打印;也可以凭借本人身份证、社保卡到参保地所属的区社保分局或社保站窗口人工打印。
法律依据：《中华人民共和国社会保险法》 第二十三条 职工应当参加职工基本医疗保险，由用人单位和职工按照国家规定共同缴纳基本医疗保险费。无雇工的个体工商户、未在用人单位参加职工基本医疗保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加职工基本医疗保险，由个人按照国家规定缴纳基本医疗保险费。