高中学生如何控制玩手机的时间？如何做到劳逸结合？

Question

如题所述

Answer 1

对于每个学生来说，手机无疑是最解压的东西，但有些人本末倒置，忽略了自己的学习，反而专注于玩手机，导致自己的学习后退。但是对于学生来说，自律是最基本的要求，如果不给自己制定一个学习计划的话，又谈何有很好的成绩。高中学生如何控制玩手机的时间？如何做到劳逸结合？

对于高中生来说，他们已经有了自我的独立意识，大多数高中生都应该知道自己应该去做什么，不应该去做什么，有了很好的分辨能力。所以高中生在玩手机的时候，都应该有自己的自律感，知道什么时候去玩手机，又应该什么时候去学习。控制自己玩手机的时间，在自己学习劳累或者苦于瓶颈期不知道该怎么突破的时候，可以适当的拿起手机去玩一下。而且手机并不一定是用来玩游戏的，可以用来学习的，所以不能一棍子打死。

很多人并不知道该怎么做到劳逸结合，其实非常简单，在一定的时间内专心的学习，然后再好好的去玩耍。在玩耍的时候不要去想着学习，放松自己的心态。有时候可以去用手机看一看电影，国内的电影或者是国外的电影。或者是闲暇时间听一听歌，让自己的心情变得更加放松一点。等到学习的时候就要全部专注起来，如果真的遇见难题的话，解决不了，也可以借助手机里面一些学习软件。

对于现在高中生来说，他们其实是有自己的目标，并不会一味的沉迷于自己的手机。大多数人玩手机只是为了解压，再加上现在压力那么大，根本没有地方宣泄，所以只能在网络世界里宣泄自己的压力。但是高中生一定要掌握一个尺度，不能超过这个尺度。

Answer 2

1给自己制定学习计划和玩手机的时间；
请别人监督自己；
开启防沉迷系统
2一定要做到劳逸结合。
该学习的时候要专心学习。该娱乐放松身体的时候要锻炼娱乐。只有把劳逸结合做好了，就可以事半功倍。会提高学习的效率的。不能一味的学习学习，把玩手机娱乐活动的时间都挤掉那样是不行的。

Answer 3

高中学生每天玩手机的时间在一个小时左右就可以了，你可以把作业都做完，然后玩20分钟的时间奖励自己。

Answer 4

为了控制自己玩手机的时间，可以给自己规划一个时间表，当自己的学习任务完成之后，在进行手机的玩耍，同时设置奖励和惩罚，这样就可以做到劳逸结合，不让手机过分影响自己。

Answer 5

方法一：给自己下定一个目标，一天的学习不到一定的程度，不要碰手机。这需要很大的自制力。
方法二：直接将手机关机，放进衣柜里，然后开始学习。课本看久了，习题做多了。慢慢就会忘记手机的存在。