辩论赛自由辩论的规则
1、 在自由辩论时间里，每一位辩手的发言次序、时间和次序都不受限制。但是，整队的发言时间不得超过每队自由辩论的时间。辩手应充分利用这段时间，加强自己的观点，反驳对方的言论，如果流于空泛谩骂，则会影响该队的分数。
2、 自由辩论时间开始时正方的任何一位队员先起立发言。在他结束发言后，反方的任何一位队员应立即发言，双方应依次轮流发言，直到时间用完为止。
3、 两位计时员分别为两队计时，当一方队员发言完毕，另一方计时开始，所以辩手应尽量争取时间，在双方代表发言完毕后，即刻起立发言。
4、 当一队的发言所剩时间只剩一分钟时，计时员将以短哨形式提示，总发言时间已到，以长哨提示，辩论员应该立即结束发言。
5、 如果一队的发言时间已经用尽，另一队还有剩余时间，则该队的一名或多名队员可以继续发言，直到该队的时间用完为止。
辩论赛自由辩论的技巧
一、针锋相对迅速地判明对方立论中的要害问题，从而抓住这一问题，一攻到底，以便从理论上彻底地击败对方如“温饱是谈道德的必要条件”这一辩题的要害是：在不温饱的状况下，是否能谈道德?在辩论中只有始终抓住这个要害问题，才能给对方以致命的打击。
二、穷追猛打从内容上说，原则性的问题必须追住不放，最要注意的是不要被对方轻易脱身，在每一场比赛中都要设定令对方无法回答的“重炮”问题，把对手逼住不放。如何追打?辩论双方总是既有理又没理，总有些问题，特别是具体事理或者是哲学原理，对方是不能或无法正面回答的，应该把这些问题理出来。
例：焚毁走私犀牛角是/不是保护自然资源的行为
反方说不是，一直追问：焚毁到底保护了哪些自然资源?
例：流动人口的增加有利于/不利于城市的发展。
正方说有利，一直问，由于管理不善带来的消极影响是否也要归责于流动人口?
例：人类是大自然的保护者/破坏者。