可以通过集中注意力、加强对学习重要性的认识、保持适度紧张情绪等训练方法来缓解。
1、集中注意力
要想克服粗心大意,需要学习将精力全部放在要做的事情上。有些父母,不论是否在读书,总是打开电视,或是自己打麻将,这样的行为会扰乱小孩的注意力,无法专心读书,时间一长,小孩就会变得烦躁。所以,在学习的时候,父母要为小孩营造一个安静的学习氛围。
2、加强对学习重要性的认识
小孩在遇到困难问题时,心理上会相对重视,思维不容易被打断,则不容易出错。相反,对于简单的问题,在心理上不会引起注意,思想会受到影响,从而更容易出错。因此,对任何事情都要认真对待,不能马虎,不能懈怠,也要自觉地克服,这样才能克服粗心大意的毛病。
3、保持适度紧张情绪
心理学家的研究表明,智能运作效率和情感压力呈倒U形曲线。在精神过度紧张或毫无压力的情况下,智能运算的效率最低。在情绪处于适度压力时,智能运算的效率通常最高。适当地保持一种压力,对于预防马虎也是一种很好的办法。
此外,无论是在考试中还是在日常训练中,都要自觉坚持高标准,严格要求,做事讲究条理,认真检查。长此以往,习惯成自然,马虎的毛病就没有了。
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