为什么不能开灯睡觉?

Question

如题所述

Answer 1

1. 宝宝入睡时，应创造一个适宜的环境，避免开灯睡觉。
2. 研究表明，婴儿的神经系统正在发育，对环境变化的适应能力较弱。
3. 持续的光线会干扰婴儿的正常生物钟，改变他们的睡眠模式。
4. 长时间在明亮的环境中睡觉可能会缩短睡眠时间，影响宝宝的新陈代谢和生长发育。
5. 另外，开灯睡觉可能会对宝宝的视力发展产生不利影响，增加将来患近视的风险。