自己提交诉讼书和律师提交诉讼书在法律程序上并无本质区别，它们都是向法院提出诉讼请求的正式文件。
一、诉讼书的内容与格式
无论是自己还是律师，提交的诉讼书都需要包含明确的诉讼请求、事实和理由，以及必要的证据材料。同时，诉讼书必须符合法院规定的格式要求，否则可能会被法院驳回。
对于个人而言，由于可能缺乏法律专业知识和实践经验，其提交的诉讼书可能在内容和格式上存在不足。例如，可能未能准确表述诉讼请求，或者未能提供充分的证据材料来支持其主张。
而律师则凭借其专业知识和经验，能够更准确地把握案件的关键点，撰写出内容完整、格式规范的诉讼书。律师还能根据案件的具体情况，灵活运用法律条文和案例，使诉讼书更具说服力。
二、法律程序的熟悉程度
自己提交诉讼书可能意味着需要自行了解并遵循法律程序，包括起诉、答辩、举证、质证等各个环节。对于不熟悉法律程序的人来说，这可能会增加诉讼的难度和风险。
而律师则对法律程序了如指掌，能够指导当事人正确地进行诉讼活动。律师还能根据案件的具体情况，为当事人制定合适的诉讼策略，帮助当事人更好地维护自己的权益。
三、风险与责任的承担
自己提交诉讼书可能会面临更大的风险和责任。由于个人可能无法准确判断案件的法律性质和可能的后果，因此一旦诉讼失败，可能会承担更大的经济损失和法律责任。
而律师则具有专业的法律知识和经验，能够更好地评估案件的风险和可能的结果。律师还能为当事人提供专业的法律建议，帮助当事人避免不必要的风险和损失。
综上所述：
自己提交诉讼书和律师提交诉讼书在法律程序上并无本质区别，但在实际操作中，由于专业知识和经验的差异，两者在诉讼书的内容与格式、法律程序的熟悉程度以及风险与责任的承担等方面可能存在明显的不同。因此，对于涉及复杂法律问题的案件，建议当事人寻求律师的帮助，以确保自己的权益得到充分保障。
法律依据：
《中华人民共和国民事诉讼法》
第一百二十条规定：
起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。
《中华人民共和国律师法》
第二十八条规定：
律师可以从事下列业务：（一）接受自然人、法人或者其他组织的委托，担任法律顾问；（二）接受民事案件、行政案件当事人的委托，担任代理人，参加诉讼；（三）接受刑事案件犯罪嫌疑人、被告人的委托或者依法接受法律援助机构的指派，担任辩护人，接受自诉案件自诉人、公诉案件被害人或者其近亲属的委托，担任代理人，参加诉讼；（四）接受委托，代理各类诉讼案件的申诉；（五）接受委托，参加调解、仲裁活动；（六）接受委托，提供非诉讼法律服务；（七）解答有关法律的询问、代写诉讼文书和有关法律事务的其他文书。
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