如题所述
阳光不足或人工喂养的宝宝,从满月开始就要补钙哦!建议补到2/3岁。前3个月,小宝贝需要补充鱼肝油,而妈妈则需要补钙。那么,宝宝补钙吃什么好呢?🍼淡奶味钙剂宝宝的味蕾正在发育,选择淡奶口味的钙剂,避免刺激性口味伤害味蕾,防止宝宝长大后挑食偏食。🌞含维生素D的钙剂维生素D助力钙吸收,促进骨骼发育。缺少维生素D,再多的钙也吸收不了哦!🍴富含钙质的食物牛奶、豆制品、虾米皮、芝麻酱都是好选择。但注意,菠菜、雪菜等草酸含量高的蔬菜,可能会影响钙吸收,补钙期间最好烫一下或选择合适的时间段食用。