要放慢抖音上传视频的速度，需要使用抖音内置的慢动作功能。
1. 慢动作功能
抖音应用程序具有内置的慢动作功能，可将视频的速度降低到原始速度的1/2或1/4。要使用此功能，请在上传视频之前，在编辑视频时使用慢动作效果。
2. 如何使用慢动作功能
要使用慢动作功能，请按照以下步骤操作：
首先，选择您要上传的视频。然后，在编辑页面中，找到“速度”选项。在这里，您可以选择将视频的速度降低到1/2或1/4。通过拖动进度条或在选项中选择速度来完成此操作。完成后，您可以预览已编辑的视频并上传。
3. 注意事项
在使用慢动作功能时，请注意以下几点：
慢动作效果适用于整个视频或视频的特定部分。如果您只想放慢视频的某个部分，请使用应用程序中的剪辑工具来选择要编辑的部分。
慢动作效果可能会使视频的声音变得低沉或变调。如果您想在放慢视频的同时保持音频的正常速度，请使用应用程序中的音频工具进行调整。