鸡汤是由黑椒鸡块或整鸡熬料而成的一种具备滋补养生作用的滋补汤，鸡肉含有充足的蛋白和动能，但其想比牛羊肉、生猪肉、鹅肉的人体脂肪含量要低数倍，因此鸡汤不但滋补养生，并且大伙儿喝鸡汤都不太非常容易长胖。那麼，鸡汤有什么作用和功效呢？我们一起来认识一下吧！
女性常喝鸡汤有哪些好处呢？哪些人不可以喝鸡汤？
一、女性常喝鸡汤有什么作用与功效
1、彭中养血
很多人都存有气血虚的状况，根据服用鸡汤能够 协助彭中养血，尤其是经常会出现疲惫、缺铁性贫血的群体，十分合适根据鸡汤食补。并且它还能够合理的改进月经失调的状况。
2、维护心脑血管病
鸡肉之中还含有能够 协助人体生长发育的化学物质，并且这类成分在膳食纤维素中构造占据至关重要功效，除此之外，鸡肉之中也有许许多多的不饱和脂肪，根据鸡汤会被身体所消化吸收，这类油酸可以降胆固醇的含量，进而实现维护心脑血管的作用。
3、增强免疫力
与此同时鸡肉之中的蛋白含量也是比较丰富的，已经发育过程的人必须补给很多的蛋白，恰好能够 根据鸡汤来摄取，在补充蛋白质的与此同时，鸡汤还可以增强身体的抵抗能力，因为现如今我们的生活方式，很多人都处在亚健康，常喝鸡汤可以改进健康状况。
4、增强体质
鸡肉之中除开蛋白的含量丰富多彩之外，营养元素的含量也是十分乐观的，与此同时能够 补充营养元素，协助身体加快消化吸收营养元素。
鸡
5、抑止发炎
鸡汤可以遏制住人体内的发炎，针对减轻发烧感冒层面也是有一定协助。
二、哪些人不宜喝鸡汤
1、血脂高病人
鸡汤之中而人体脂肪含量很高，假如血脂高的病人喝鸡汤就会使碳水化合物含量上升，那麼就会引起一些别的的病症，因此血脂高病人忌食鸡汤哦。
2、高血压病患
食用鸡汤会使血压升高，因而高血压病患也不宜喝鸡汤，太多的食用鸡汤，还会继续使心肌梗塞。
3、胃酸反流者
喝鸡汤会影响到胃，进而使胃液加快代谢，存有肠胃病的病人要少喝鸡汤，尤其是常常肚子里反酸的群体。
4、胆管病症者
喝鸡汤会提升身体的人体脂肪含量，消化吸收人体脂肪必须使用胆液，胆管病症者消化吸收起人体脂肪来就会较为艰难，并且很容易引起胆囊炎。
鸡汤作为一种传统的汤菜，是用鸡肉加上葱姜等调味料制作而成的。鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，且营养价值高，富含维生素、蛋白质以及钙质等多种营养成分，用来熬汤可起到补肾精、温中益气、补充能量等功效。1、补肾精：鸡汤营养丰富，可补精填髓，有效改善肾精不足导致的小便频繁、精少精冷、腰腿疼痛以及精血亏损等症状。还可缓解四肢乏力的现象，有效改善肾功能。2、温中益气：鸡汤性味甘温，入脾胃经，具有温中益气之功效。可改善脾胃虚弱导致的食欲不振，消化不良，恶心呕吐等症状，还可缓解虚劳瘦弱，中虚食少，月经失调以及产后乳少等症。3、补充能量：鸡汤富含优质蛋白质和多种氨基酸成分，适量饮用能为身体补充能量，有助于提高机体免疫力和抵抗力。