孕期时耻骨疼痛，怎么办才好？

Question

如题所述

Answer 1

耻骨疼痛不是一种疾病。它伤人至死。孕妇的耻骨疼痛通常发生在妊娠晚期。孕妇比初产妇更容易发生耻骨疼痛。耻骨疼痛有两个原因：最后，胎儿更容易进入盆内，身体会自动分泌刺激物，耻骨韧带开始松弛，耻骨联合在一定程度上分离。一些产妇直到分离宽度达到3厘米，这是正常的生理现象。他们通常在分娩后恢复得很慢。在怀孕的第三个三个月，胎儿体重迅速增加，子宫被支撑得更大，这也导致耻骨受压的进一步加强。如果耻骨不能支撑，自然会使母亲感到疼痛。

耻骨实际上是组成骨盆的骨。如果你把它按到肚脐的长度，你可以演奏一首硬曲子，这就是耻骨交响乐。如果耻骨联合由于韧带松弛而不能正常断裂，ELA会产生疼痛，当孕妇骨盆过窄或胎儿过大时，会延伸到耻骨窦，导致耻骨分离，因此孕妇会感到大腿根部疼痛，怀孕后，孕妇骨盆重量会增加，会导致耻骨窦轻微的滑动和移位，轻微的分离和局部疼痛。

怀孕后期，由于胎儿体积增大，孕妇的耻骨会分离，不会出现耻骨疼痛的症状，睡觉时可以在腿上放个枕头，可以有效缓解疼痛，怀孕期间注意休息，正确运动，多吃鸡肉、鱼、牛奶等富含蛋白质的食物，补充营养。

多休息，适当运动，必要时可用腹带往子宫内吐痰止痛，避免发胖，不要太累，站起来时两腿要保持对称，不要坐太久，坐下时要背上腰垫，尽量不要爬楼梯，爬楼梯时，要迈出一步，先用最舒服的一只脚，再用另一只脚，产妇的阴道疼痛是阴道负荷过大引起的，孕妇不宜长时间站立或坐着。如果可能的话，孕妇应该多休息，减少活动。正常时间走路时，不要走太长时间，休息一小时或十分钟以上。

Answer 2

孕妇在怀孕期间出现耻骨疼痛的问题，一般是由于腹部的胎儿生长发育，导致体重迅速增加，让妈妈腹部下坠的同时会压迫到耻骨部位所导致，有的时候还会导致耻骨有拉扯感，尤其是在上下坡的时候疼痛剧烈，难以忍受。可以积极的端正自己的行走姿势的方式来缓解疼痛，应该少进行弯腰下腰的动作，减轻腰腹部的负担，同时要注意不要睡过于柔软的床铺沙发，会让身体产生疲累感，也要注意自己的保暖工作，尤其是腹部要做好保暖措施，避免受凉感冒。

Answer 3

去医院看医生，这样比较安全，对胎儿也比较好。

Answer 4

首先应该注意休息，不要剧烈运动，其次就是去医院检查一下。