脱发对于中年人而言是一件非常苦恼的事情，经常会花大把的时间和金钱去治疗。然而很多人并没有分清自己到底是掉发还是脱发，就开始盲目的治疗，结果本来的掉发却恶化成了脱发。那么大家平时该如何区分掉发和脱发呢？
首先应该明白二者概念上的区别：掉发是指由于人体正常的新陈代谢，头发在健康的状态下也会出现更新换代，在同一时期总有百分之十左右的头发处在休止期，进入休止期的头发开始脱落。只要注意休息就可以减缓这种情况。脱发则是一种病态的掉发，是因为毛囊受到外界的干扰，出现毛囊萎缩直到完全进入休眠状态，不会再长出头发。
其次如何判断自己脱发呢？
1.掉发数量。计算一下自己这一天内掉落头发的数量，正常掉头发每日头发掉落数量不超过100根，脱发则往往达到100多甚至200根以上。但是由于这种方法不易得到准确数据，导致很多掉发的人也为此感到烦躁，误以为自己也是脱发。
2. 并发症。脱发还有其他并发症，脱发掉落的毛发根部大多都有白色脂肪粒，而正常的则没有。另外，脱发者大多头发十分油腻，掉落的头发普遍细软！正常掉发虽然也可能头发油腻，掉落头发却是粗壮的！
3.头发密度。正常掉发是分散在整个头部的，并不会有某一区域显得特别突兀。而脱发者往往可以清楚的观察到局部头发变稀，甚至是光秃。
最后就是治疗。在脱发初期，毛囊未闭合的情况下，脱发前期症状较轻可以选择养护理疗、药物治疗的方式治疗。这两种方法具体如下：
1.养护理疗法。特殊的新兴医学通过将常规的和顺势疗法的药物以及氨基酸、肽、生长因子等细胞营养成分利用微注射的方式靶向的解决中胚层局部问题。目的是要把高度浓缩、安全、有效的营养物质输送给中胚层组织细胞，促使细胞能够更快、更健康的进行新陈代谢，以达到治疗脱发的目的。
2.药物治疗。最常用于治疗头发稀疏的药物有米诺地尔，用于疏通血液循环，刺激头皮萎缩的毛囊，一般是外用喷剂，每日2次用于稀疏部位。
在自己遇到脱发的情况时，不要乱花钱自己治疗，而应该去正规医院寻求帮助，这样才能最快治疗你的脱发。