宝宝脾胃不好可以吃什么水果

Question

如题所述

Answer 1

　　1、山楂
　　很多小孩子的零食都含有山楂。这是因为山楂有开胃消食、助消化的作用，它富含的维C和很多酸性物质，能促进胃液分泌，起到消食助消化作用，特别是消除食肉引起的积滞，效果更佳。不过宝宝不适合直接食用山楂，家长可以用山楂煮水给宝宝喝。
　　做法：山楂洗净捣碎，放入锅中加水煮沸后继续煮几分钟，然后关火，温度合适的时候加入蜂蜜拌匀饮用。每天可以让宝宝喝三次。
　　2、柚子
　　柚子也是很多人爱吃的水果，味道酸甜，有清热开胃，润肺化痰、助消化的作用，对宝宝少食、消化不良、便秘有很好的疗效。柚子果胶含量很高，当宝宝胃胀、消化不良时，可以把取柚子皮切成丝煮汤，然后代茶给宝宝饮用，有消食开胃作用。也可以制作鲜橙柚子汁给宝宝喝。
　　制作：把橙子、柚子分别洗净去皮，取出果肉后用搅拌机里榨汁饮用。宝宝只要喝一天就可以解决消化不好的问题。
　　3、木瓜
　　木瓜是营养很丰富的水果，也有助消化的作用，不过未成熟的木瓜在促进消化方面更加有效果。家长可以给宝宝吃熟的木瓜，但是生的木瓜可以煮汤给宝宝喝，不但可以补充营养，还可以促进消化。
　　做法：把木瓜去皮切片鲫鱼洗净煎黄，然后一起入锅，加入姜片、料酒、鸡汤，煮沸后小火炖到汤白色就可以了。
　　宝宝消化不好可以试试上面这些水果食谱，效果还是非常好的，不用吃药就可以解决宝宝的消化问题，家长不要错过。家长平时要给宝宝吃一些容易消化的食物，宝宝的饮食要清淡有营养，注意不要给孩子吃太多肉，食物要煮到软烂，这样才不会影响消化。