第1个回答 2020-12-21
对老人骨骼的关注肯定是许多子女都比较上心的一件事情，比如说带父母去测骨密度等，但是对于补充骨密度的话，需要这种东西才能凑效。那就是补骨脂，为什么是补骨脂呢？一方面补骨脂能够促进骨的形成，同时增加骨密度，抑制骨吸收的双重抗骨质疏松活性，所以在对抗钙流失、增强骨密度方面效果是非常大的。另一方面补骨脂还能与水分子结合，起到润滑关节腔的作用，缓解关节的疼痛对于中老年人群而言是非常好的一个作用。
当然除了补充补骨脂以外，还可以从这3个方面来帮助我们增强骨密度。

第1个方法：补钙
对于中老年群体而言骨质疏松非常常见，如果说不加强补钙的话，钙流失非常多又得不到补充，必然会使得自己的骨密度降低，所以在补充补骨脂的同时帮助补钙才能事半功倍。

第2个方法：适当晒太阳
我们都知道骨的合成需要维生素D，而晒太阳是有利于人体合成维生素D的，所以每天晒太阳能够帮助我们强壮骨骼。当然，老人经常晒太阳也能够帮助促进血液循环，同时提高身体的抵抗力，摆脱寒气。
第3个方法：经常运动
即使上了年纪后也要保持一定的运动量，因为科学的运动有利于骨量的维持，帮助改善骨密度，这对于中老年群体而言更为重要。

当然除了这3点以外，平时在饮食上面也需要注意，比如说尽量少喝酒，因为酒精对骨质的破坏是非常严重的，常年喝酒的人群很容易导致股骨头坏死，并且很容易导致其他骨关节疾病，比如痛风性关节炎等，所以也需要引起重视。宁愿多喝水也绝对不要贪杯，否则的话关节损害可是不饶人的。
第2个回答 2020-12-21
很多人对骨质疏松都会产生误解，就比如说很多人听说骨质疏松容易产生骨折，所以就不应该动，其实这样想法是不正确的。因为多运动还能防止骨质疏松，另外骨质疏松患者也不应该喝骨头汤，因为这样会骨头汤里有大量的脂肪，对于老年骨质疏松患者来说是非常不利的。
很多朋友都有这样的误解，觉得骨质疏松，是因为缺钙，感觉骨头汤里有很多的钙，认为对骨质疏松有帮助，所以就拼命的喝骨头汤，其实大家不知道这个是一个错误的做法，骨质疏松患者不宜多喝骨头汤，具体是因为什么原因呢，相信大家看完下面的内容介绍之后应该就清楚了。
其实不然，喝骨头汤并不能防止骨质疏松。因为有实验证明同样一碗牛奶含钙的量，远远高于一碗骨头汤。另外骨头汤里含有了大量骨内的脂肪，特别是对老人家来说，经常喝这样的骨头汤还可能引起其他健康问题。所有补钙不能只喝骨头汤，一定要要注意饮食的多样化，少吃油腻，多喝牛奶，另外也不应该过多吃一些蛋白质和咖啡因。
治疗骨质疏松症等于补钙。简单来讲骨质疏松症是因为骨代谢出现问题(人体内破骨细胞影响大于成骨细胞，以及骨吸收的速度超过骨形成速度)造成的。因此骨质疏松患者朋友们的治疗不仅仅是单纯的补钙，要进行整体治疗，提高骨的多少、增强骨的强还要就是预防骨折。所有提醒患者朋友们一定要到正规医院进行诊断和治疗。
上面就给大家详细的介绍了关于骨质疏松能吃骨头汤吗这样一个问题，不知道大家考完之后有没有什么收获。另外在这里也要提醒大家的是除了上面这两点容易导致大家产生误解外，还有其他的一些问题，比如说患者朋友们觉得骨质疏松容易发生骨折，就觉得不应该动。其实保持正常的骨密度和骨强度需要不断地运动刺激，缺乏运动就会造成骨量丢失。体育锻炼对于防止骨质疏松具有积极作用。另外，如果不注意锻炼身体，出现骨质疏松。所以大家一定要正确的认识骨质疏松，不要听信江湖上的传言。最后希望患者朋友们早日康复
第3个回答 2020-12-20
骨头汤不能防止bai骨质疏松,硫酸补骨脂被du称为"天然高钙片"，是人体骨zhi钙流失的dao"守护者"。它含有硫酸zhuan软骨素和补骨脂素，能促进骨形成，增加骨密度，抑制骨吸收的双重抗骨质疏松活性；同时硫酸补骨脂还能与水分子结合，润滑和支持关节，促进软骨细胞的再生和修复，缓解关节疼痛。每天补充硫酸补骨脂有利于促进骨钙沉积，减少钙流失，预防骨质疏松，使你更健康。本回答被提问者采纳