脑供血不足或者颈部神经刺激也会导致后脑勺疼的现象。在现实生活中经常有人感觉自己的后脑勺有疼痛感的出现。有时候还会因为疼痛难忍十分不适。想要解决后脑勺疼痛症状，就要了解具体的引发原因，才能对症入药。
很多因素会导致后脑勺有疼痛感的出现，那么后脑勺疼到底是哪些原因导致的呢？
1，颈部神经刺激导致的。
后脑勺出现疼痛时，很有可能是颈部神经刺激，因为长时间保持一个姿势，或者久坐不动的人颈部容易受损，神经也会受到刺激，在神经的牵引下可能导致后脑勺也有不适症状的出现。如果有一阵一阵的后脑勺疼痛，很有可能就是颈部神经的刺激引起的，最好到医院进行全方面的检查，然后对症入药。
2，脑供血不足引起的。
脑供血不足时也会导致后脑勺有明显的疼痛感出现，可以通过日常的调节来缓解。脑供血不足可能跟心脏的功能有关，平时可以多增加体育锻炼，提高心肺功能，同时注意多吃富含铁元素的食物，如木耳，瘦肉，蛋黄，坚果等食物。避免贫血导致脑供血不足，同时还要注意休息，养成良好的生活习惯。
3，肌收缩性头痛。
肌收缩性头痛又称为紧张性头痛，如果在工作或者生活中出现紧张情绪，长时间书写，阅读，大脑疲劳，或者长期对着电脑工作，坐姿不正确等都会导致面部以及颈部的肌肉持续收缩，容易诱发头痛症状，因此，后脑勺也会有疼痛感出现，主要是颈部肌肉痉挛引起的。因此在生活中要注意自己的作息习惯，同时避免长时间的久坐不动。
建议坐一个小时的时候，起来活动一会，这样既能促进代谢和微循环的畅通，又能避免肌收缩性头痛的出现。同时也利于身体健康，因为运动能起到锻炼身体和维护身体健康的辅助作用。
后脑勺疼痛以头痛为主症者，多见于感染性发热性疾病、高血压、鼻炎、三叉神经痛、颅内疾患、神经官能症、脑震荡和偏头痛等病中皆可见到头痛的症状。究其原因多因感受外邪、悄志不和，久病体虚及饮食不节，影响头部络脉或脑髓失养所致。
脑勺疼痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症，是临床较常见症状之一。头痛常常由于过度劳累、紧张、受凉、睡眠少等原因引起，不大引起人们的重视。经过休息、充足的睡眠即会消失。但某些疾病引起的头痛，是一种信号，经过休息也不能恢复，应该引起我们的重视。头痛产生的原因十分复杂，有颅内的、颅外的；有头颅局部的，也有全身性的；也有许多至今仍找不到病因的头痛。
以下十几种常见的： 剧烈头痛伴呕吐，说明颅内压升高，常见于脑出血、脑肿瘤、脑膜炎。阵发性偏头痛，每次发作数分钟，面部电击样剧痛，说话、饮食或洗脸可诱发，见于三叉神经痛。头痛表现为后枕部痛、跳动感，多见于高血压病，当血压正常时头痛消失。剧烈头痛，伴眼眶痛，视力锐减，呕吐，多为急性青光眼。头痛伴鼻塞流脓涕，上午轻下午重，可能为鼻窦炎。头痛伴眩晕，可能为颈椎病、小脑出血、椎基底动脉供血不足。若是早上晨起疼痛则属于落枕引起的。
