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怀孕乳糖不耐受可以喝牛奶吗
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第1个回答 2021-02-26
乳糖不耐受可以喝奶类的，但要一些特别的选择：1、不喝鲜奶喝酸奶，因鲜奶经乳酸菌发酵后，大部分乳糖被乳酸菌分解了，可以明显减轻乳糖不耐受者的症状。2、不要空腹喝奶，3少量多次喝奶。4、选择低乳糖牛奶。
相似回答
孕
妈妈
喝牛奶
拉肚子?这些原因你必须知道
答：
对于有乳糖不耐受的孕妈妈来说,
最好选择避免食用牛奶
。️冷牛奶冷牛奶也是导致拉肚子的一个不可忽视的因素。低温会影响肠胃运动机能,导致轻度腹泻,使牛奶中的营养成分无法被人体充分吸收和利用。特别是有伤风感冒的患者,更应避免食用冷牛奶。牛奶搭配橘子刚饮完牛奶就吃橘子也可能导致拉肚子。这是因为这种搭...
怀孕乳糖不耐受可以喝牛奶吗
答：
乳糖不耐受可以喝奶类的
，但要一些特别的选择：1、不喝鲜奶喝酸奶，因鲜奶经乳酸菌发酵后，大部分乳糖被乳酸菌分解了，可以明显减轻乳糖不耐受者的症状。2、不要空腹喝奶，3少量多次喝奶。4、选择低乳糖牛奶。
对于
乳糖不耐受
的
孕妇
来说,
纯牛奶
和酸奶哪个好?
答：
口感粘稠、酸甜可口，孕妈怀孕后食欲不振，
喝酸奶可以促进胃肠消化，增加食欲，可以缓解乳糖不耐受导致的腹胀腹泻等
。只要想吃，想喝牛奶，别犹豫，该吃吃该喝喝。牛奶营养丰富全面，喝多了不会有副作用，对于孕期的准妈妈喝牛奶只有益处没有坏处。就是用纯牛奶（或者有些全脂奶粉兑水后）加上乳酸菌发...
乳糖不耐受
的
孕妇
不
能喝牛奶吗
?那她们该如何补钙?
答：
孕妇如果乳糖不耐受，
确实需要谨慎饮用牛奶
。她们可以选择无乳糖或低乳糖的牛奶产品，以及酸奶或其他乳制品，这些往往含有较少的乳糖。对于那些无法承受乳糖的孕妇，奶酪是一种理想的钙质来源，因为它不仅富含钙，而且乳糖含量较低。此外，孕妇可以通过摄入其他富含钙的食物来补充钙质，比如绿叶蔬菜、坚果和豆类...
乳糖不耐受
者
可以喝牛奶吗
?
答：
发酵乳中的乳糖已有20%至30%被降解，易于消化吸收。食用酸奶还能改善乳糖消化不良和
乳糖不耐受
，食用也非常方便。4.喝羊奶，羊奶乳糖含量较
牛奶
低，而且含有丰富的ATP(三磷酸腺苷)成份，它可促进乳糖分解并转化利用，因此饮用后不易产生“乳糖不耐症”现象。所以说不要因为乳糖不耐受而
不喝奶
。
孕妇
补钙食物推荐
答：
孕妇可以
通过以下食物补钙。拏
牛奶牛奶
含钙量高,而且容易被人体所吸收,是
孕期
补钙食物的不错选择,但
乳糖不耐受
的孕妇不宜
喝牛奶
。戀海鲜海鲜含有蛋白质及丰富的微量元素,如钙、碘、镁等,孕妇可以选择性的食用,对蛋白质过敏的孕妇不宜食用海鲜。磻豆浆以及豆制品大豆尤其是黑豆含有丰富的钙,可以将其加工成豆浆...
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