靠仪器震动真的能粉碎脂肪起到减肥的效果吗？

Question

如题所述

Answer 1

我认为这是肯定不可能的，我们可以从这个机械的根本原理上来看待这个减肥的效用。

一.仪器震动的原理

很多人觉得仪器震动可以起到减肥的作用，就是因为他们觉得通过震动就可以达到运动的目的，所以对于这个仪器就可以减肥的这个说法，他们深信不疑，但是实际上，这个仪器真的可以起到不用运动，就可以进行减肥吗？

二.实际上的作用

对于这个想法我只能说可能是懒人为自己想到的一套很好的说辞，为了安慰自己的心理，吓唬自己的肥肉而做出的行为，实际上，这个办法并不能很好的解决问题，反而会导致自己身体上的一些问题，振动虽然说也可以算是在动，但是我们应该了解运动到底是因为在动而减肥，还是因为我们的肌肉在不停的收缩，在神经系统对我们的肌肉做出调节的过程中，需要不断的消耗能量，从而需要通过别的方式，比如说将脂肪代谢掉转化为能量，我们都知道脂肪是人体内的能量储存系统，所以也就是说一般情况下我们可能在运动的过程中，消耗的并不是脂肪，而是别的物质，比如水分盐分，以及糖代谢，所以我们才会倡导不断的进行运动，进行燃脂，做高强度的运动，就是为了不让身体仅仅只是消耗我们正常所消耗的物质，而是去动用这个储存能量的部位，所以我们也可以通过这个看出，实际上震动可以带来的消耗微乎其微，甚至无法让我们的身体消耗脂肪，又怎么可能起到一个减肥燃脂的效果呢。

三.弊端

其实对于这个方法不仅没有任何的好处，反而还会有坏处，比如说他会导致我们的胃下垂，身体的肌肉是处于一种无法自控的状态内，更容易让我们的肌肉松弛，皮肤松软等，但是这个的功效也是日积月累的并不是一蹴而就的。

Answer 2

震动减脂仪真的可以减肥？

Answer 3

如果每天做的话会有效，不过停止的话会反弹的很快，所以还是要自己锻炼自行减肥比较好，再说靠仪器减肥对身体也不太好

Answer 4

靠仪器的震动能够粉碎脂肪，但是如果长期震动的话，一旦不去做，这样的震动就会反弹的，所以最好是通过自己的锻炼来减少脂肪。

Answer 5

不能，因为仪器震动只是在抖动你的脂肪，不会出汗，也不会消耗热量，更不会减肥了。