第1个回答 2020-10-08
蔬菜汁的做法非常的简单，营养功效确实非常不错，经常喝一些蔬菜汁，能够促进身体的毒素和废物的代谢，有助于一些微量元素和矿物质被人体所吸收，有助于人体吸收更好的膳食纤维，在预防便秘，促进消化方面的效果都是很好的，蔬菜汁做法不但简单，而且形式也比较多。
青菜汁怎么榨
1、芹菜汁
原料：鲜芹菜、白糖适量。
做法：将芹菜洗净榨汁，加白糖调味即成，随时饮用。
功能：清热凉血，止血调经。
2、番茄柠檬汁
夏天最消暑怡人的美白方法，莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄
则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。
材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。
制法：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一起搅拌，最后加上
柠檬汁和冰块即可。
3、胡萝卜美颜汁
这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单，可是别小看了这么一杯东东，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。
材料：胡萝卜、橙、柠檬汁、蜂蜜、冰块
做法：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。
4、菠菜汁
1、准备工作：新鲜的菠菜叶（一定要洗干净），食物调理器（组合装，包括：过滤器、
儿童碗、搅拌器、碾子、勺子，刀子等），纱布，水，锅等。
2、消毒：先用部分烧开的热水把食物调理器喝纱布消毒，当然手也要洗的干干净净。
3、烧水烫菠菜：用洗干净的锅烧一碗水，烧开，然后把切碎的菠菜放到锅了，用小火熬
上打约5分钟，在把火关了闷15分钟左右。
4、取汁：菠菜汁可以从两个地方取：一个是直接用锅里的水，不过这些水一定要经过过
滤：另一种是把菠菜捞出来放到准备好的纱布上挤汁用。
5、苦瓜汁
苦瓜的营养价值甚高，维生素C含量丰富，还可以增加血管的通透性，保护心血管，多吃有助降血压及血胆固醇。若苦瓜汁冰过后，更是消暑圣品，若真的怕苦者可加点蜜糖调味。但需注意苦瓜性寒，虚寒体弱者，食之要谨慎。
做法：
1、将苦瓜洗净、去籽、切块，柠檬去皮；
2、将苦瓜及柠檬放入榨汁机中榨出汁来，加入蜂蜜即可。
食疗效果：
对消化系统疾病有治疗及预防作用。喝了没有副作用。
第2个回答 2020-10-08
菠菜汁相信大家都听说过，它也是非常有营养的饮品。而且它有明目健眼的良好功效，因此使用菠菜为主料调制成汁饮用能够对保护视力大有好处，并且制作也非常方便。可是如果我们没有榨汁机的情况下制作 菠菜汁就不是特别方便了，它不像榨汁机能够一分钟解决，那如果我们遇到这样的情况，如何不同榨汁机做成菠菜汁呢？接下来就为大家来支支招，教教大家不用榨汁机如何弄菠菜汁。
方法一：
首先我们可以将菠菜洗净控水后用刀先在展板上剁碎，最好选择环保合成不吸水分的展板，然后将菠菜剁的越碎越好，接着准备干净密度高的面纱布将剁碎的菠菜放入纱布中央空间，然后用纱布将菠菜末包裹起来用盆接住，使劲挤压纱布或者拧挤，让菠菜在受外力挤压，从纱布流出直到实在挤不出为止。
方法二：
我们还可以洗泡完菠菜后用开水煮，然后取煮菠菜的水放凉，接着将它一起和面，这样的菠菜汁会出现深绿色，和原本鲜艳的菠菜颜色会有所不同。
以上就是不同榨汁机如何弄菠菜汁的具体解决办法，相信大家通过上述内容的介绍也能够很快学会如何操作并且能够做成菠菜汁。不过还是建议买台榨汁机做汁，这样菠菜里的营养流失同时也比较方便省事，毕竟榨汁机也不是很贵，购买一台小型的榨汁机几十块钱即可。
第3个回答 2020-10-08
蔬菜汁怎么做
可以制作芹菜汁，需要准备一些新鲜芹菜，少许白糖，先把芹菜清洗干净，然后再榨成汁，加入适量的白糖调味就可以吃了，随时随地都可以饮用，能够达到调理月经，止血，凉血，清热作用。
番茄柠檬汁，需要准备两个柠檬，几个番茄，一些蜂蜜，番茄的皮去除，再切成块状，放到搅拌机里面加入适量的蜂蜜和冷水搅拌到一起，然后再把冰块柠檬汁放进去，就可以喝了。
胡萝卜汁，胡萝卜的营养物质是非常丰富的，能够达到很好的美容皮肤作用，还可以让新陈代谢的速度变得更快，首先把胡萝卜清洗干净，放到榨汁机里面榨成汁来喝，早上起来的时候空腹的时候喝是最好的，可以让肠胃吸收速度变得更快。
蔬菜汁怎么做好喝
想要把蔬菜汁做的好喝，那么正确的制作方法就非常重要，可以制作油菜只需要准备几片油菜叶，锅里面加入适量的水又煮开，然后再把油菜叶清洗干净切碎，放到开水锅里面煮，大概煮一分钟左右就可以把火关掉，放凉以后过滤，倒进小碗里，油菜叶清洗干净以后放到清水中泡20分钟，把农药残留去除干净。
可以做黄瓜汁，准备半根黄瓜，把它的皮去除，然后再擦成丝，准备一个干净的纱布，把它给包裹起来，然后再挤出汁液，也可以用榨汁机把它的汁液榨出来，味道也是非常好的，营养价值也很高。