宝宝断奶后喝牛奶好还是羊奶好

Question

如题所述

Answer 1

牛奶与羊奶都含有较优质的蛋白质、脂肪，而且矿物质含量，尤其是钙含量都很丰富，都是人类优质的食品之一。但是牛奶、羊奶也有区别，各有优势，不能简单地做出哪个营养高的结论。
指导意见：
1、羊奶蛋白质比牛奶低，约为一半，但是羊奶脂肪和碳水化合物稍高。
2、而且羊奶中酪蛋白含量比牛奶为低，乳清蛋白比例高，更接近于人奶，蛋白微粒小，更容易被人体吸收，不容易产生过敏。
3、由于牛奶的产量高，所以给宝宝添加的多数是牛奶配方奶粉，少见羊奶，但有消化功能差的人，或者对牛奶不耐受时，或者不喜欢牛奶，可选用高质量的羊奶配方奶粉。至于国产的还是进口的，要根据宝宝的喜爱、奶粉的质量、以及性价比等各方面综合考虑。