两岁半的宝宝挑食比较严重,有什么方法解决吗

如题所述

些营养素在不同食物中的含量是很不相同的。特别是维生素,维生素是一大类营养物质的总称,有A、B、C、D、E等好多种,而B族维生素又有B1、B2、 B6、 B12、烟酞胺等,种类多,在不同食物中的含量又很不相同。容易造成缺乏;一旦缺乏任何一种维生素,就会得病。现代医学证明。只有保持均衡的膳食,保证各种营养素足量并且保持一定比例的摄入,才是全面、平衡、健康的膳食。,在实际生活中,由于受季节、加工、烹调方法和各地饮食习惯等因素的影响,难以做到平衡膳食,而挑食更是会导致某些营养素的摄入不足或过量,从而导致营养不良,造成体质虚弱、抵抗力差、容易生病或是过度肥胖、稍稍运动便气喘吁吁,严重影响孩子的生长发育。
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第1个回答  2017-03-29
家长不要哄骗、威胁孩子吃饭,等孩子饿了再让他吃。吃饭时不要过多关注孩子。平时注意不要给孩子太多零食,否则会削减其正常进餐时的食欲,
第2个回答  2017-03-29
家长不要哄骗、威胁孩子吃饭,
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