说实话，如果有这种感觉的人可能应该是有一点自知之明，那么你其实就要从自身去找问题，很多是你很多方面做得不好，才会让自己被别人讨厌。
说实话，在这个世界上有人喜欢我们是正常，有人不喜欢我们也是正常，但是被很多人讨厌，那肯定就是你自己的问题了。因为这个道理就像一人说，一人说有虎是可能是假的，但是三个人说着说着就变成真的了。
第一个，你要找到自己被人家讨厌的方面是在哪里？就比如说你是不是自私，是不是小气，是不是，做人太过那个浮夸了？又或者是情商太低，平时说话不注意，特别容易得罪人。更或者是其他的方面。如果你找到了这些方面的话，你就要对着你自己哪个方面比较被别人不能接受而去做一个改变。
这种改变可能让别人对你的看法有所改观，但是要想让别人喜欢起来，这个还是不够。
你要学会塑造自己的闪光点，让自己变成一个发光体。这是你自己有手又点了，其实大家现在都是向优秀的人靠近，而不是向那些太多缺点的人靠近。所以这句话的意思就是只要你足够优秀，别人都不会那么讨厌你，反而会来靠近，想要跟你成为朋友。
当然我前面说的两者都是让你变得让别人喜欢起来，但是有的人的情况可能就不是这样。就说你本来就是一个比较自我的人，你不在意别人喜欢你，或者是不喜欢排斥你，不排斥。那么我给你推荐的做法又是另外一种了。
你就坚持现在自己的模样，这这样自己的道路上一直走下去，不要理会别人的闲言碎语，有可能你遇到的人都是不欣赏你的正事，总会有人欣赏你的，不要为了他们的看法而去改变自己。
因为你的性格无法让你委屈，自己去迎合别人，所以做好自己好了。
其实如果按照我个人来说的话，我比较倾向后面一种迎合别人真的很痛苦。
你如果是最近才有这种感觉，你也不需要太惊慌，有可能是你自己想多了。有时候我也会有这种感觉，不过后来发现并不是这样，只是自己太闲了，想的复杂了。
我记得有一次，我拿着领导让复印的文件，找我另一个同事去复印，结果她说她很忙的，有时间让我自己印，我看着她正印着东西呢，我心想不就是印个东西，也不忙呀，再说她能帮别人印，为什么不能帮我印呢？我当时就觉得是不是自己太讨人厌了，所以她才不给我印的。后来才知道她当天刚受了领导的批评，嫌她印的慢了，她要赶快印我们出去搞宣传的页子，确实是比较的繁忙，没有空帮我印。有时候人就是会偶尔太敏感，比较的伤感一些，你看淡一点就好，不要往自己身上拦，觉得是自己不好，应该自信一些，这样你也会快乐一点。 
其实每个人在生活上都会在一个时刻或者一个阶段有这样的想法，感觉自己比较的，讨厌别人不是很喜欢自己。那当你有这样的想法的时候，那你肯定是做了一些事情，让自己感觉到愧疚，可能因为这件事情而伤害到了别人。让别人变得不喜欢你自己讨厌你了。你要知道你的这种想法只是一时的，还是在近期这很长时间都会有这样的想法。感觉别人讨厌你不喜欢你了，从而导致自己也开始慢慢讨厌你自己。
首先，你要问自己是什么原因，你才有这样的想法导致你自己都讨厌你自己。是因为你做了什么事情伤害到了别人。让自己的错误给别人造成了很大的损失，你感觉自己很无能为力，竟然能做出这样的事情，使从心里开始讨厌你自己。但是这件事情即使你跟别人造成了巨大的损失但是当事人也已经原谅你了，可是你自己还是无法原谅你自己。每当回想到自己做这样的事情，你就感觉自己真的很傻，怎么可能做这样的事情，心里很内疚，你越想越觉得自己很讨厌。
如果别人都已经原谅你了，而你却无法原谅你自己，自己在那个漩涡里越陷越深。让自己无陷入无限的自责当中，你就会渐渐忽视掉你自己的优点。渐渐的模糊了你自己对自己的信心。其实你造成了很严重的后果，那你也应该原谅自己，给自己机会不要在那么快速地否定自己。让自己在失败中渐渐成长，让自己变得越来越好。
有的时候很多人都是对自己的厌恶，多于别人对自己的厌恶，自己自暴自弃的时候，觉得自己做什么都是错的，就连别人看着的眼光都觉得是充满了审视和厌恶的。
但有的时候我真的不知道自己做错什么的时候，或者说没有意识到我自己做错的时候，其实已经得罪了别人，所以别人对我态度肯定有相应的改变，我会因此受到影响，但我也不知道发生了什么，只能从别人的态度中感受到自己特别讨厌，不知道自己该怎么样才能改变现状的时候，只会更加的烦躁，觉得自己做什么都不对，做什么都不好。
有的时候，一个人觉得自己讨厌的时候，往往是因为自己无能为力的时候，当一个人有能力把握生活中所有事情的时候，他怎么觉得自己讨厌呢？所以说如果你真的觉得自己讨人厌的话，不如就开始从内心真正的欣赏自己开始吧，自我肯定是自我否定最好的良药。