第1个回答 2019-05-15
最久的事情应该就是每天晚上在小区里面夜走跑步了吧!其他的还真没有坚持的时间久的。
随着生活压力越来越大,上班基本就是吃完了饭就坐在自己的格子间里面各种工作各种打电话做表格一直到下班,然后呢!坐公交车或者地铁回家,运气好了还有座位那又是一直坐的那里,回到家有妈妈做好了饭,吃完后就在沙发上看电视玩手机,所以吧。那身材也不用说了,小胖纸一个,整天都知道坐坐坐,没有适当的运动,那肥肉可是越来越多了。
对于女生,年龄和体重那绝对是秘密不能告诉别人哒。再说夏天就要来了,露肉秀身材的时候到了。你要是再不运动再不减肥,夏天就该哭着度过了。
自从我上班以后我的那个体重呀蹭蹭的往上长。整整胖了十斤呀!那腿粗的我都不忍直视了,想着去健身房好好锻炼下可是吧去试了一节课我就崩溃了,太特么累了,就跑步机还可以跑几分钟。没办法,我实在是没劲了。人家教练也明明确确的告诉我,让我不要去健身房了,我不适合。额,感觉好丢人呀!
从那以后我就自己锻炼,白天没时间要去上班,那就晚上呗,反正我们小区很大,天然跑道呀!还是免费场地。每天晚上我基本都不吃饭,喝点水就到楼底下开始跑步,大概跑一个小时吧!刚开始不太习惯那简直就是酷刑。好几次都想着放弃。可是,我的身材已经太恶心了。我一定要减肥减肥减肥,重要的事情说三遍。
慢慢的习惯了也就坚持下去了,一整个春天我都是晚上七点准时下去跑步,还认识了好几个姐妹,大家都是为了共同的目标,一起在奋斗。我们还建了一个微信群在里面交流减肥的方法。就这么滴坚持了五个多月,这不,夏天来了到了检验成果的时候了,那s码的衣服穿着还有点大,怎么样嘞,坚持到底就是胜利哦!
自从开始跑步,人也精神多了,身体素质也好多了。也不怎么感冒了,真好,我以前可是经常感冒发烧的,这下妈妈再也不用担心我会发烧了。
对于那些坚持不住的小伙伴们我想说,想一想夏天和那美美的漂亮长裙我想你的动力应该就来了。谁不想做一个善良的人,俗话说人靠衣装,那也要你有那个身材。所以不要再觉得坚持下去太辛苦了,不经风雨怎么见彩虹呢
第2个回答 2019-05-15
坚持的最久的一件事就是:学习啦!人生在世活到老学到老,一样不学不算巧呀!
随着时间的推移,社会的进步,更加证明了:与时俱进,坚持学习的重要性呀!
所以,不论你是谁,也不管你有多大能耐,不学习就一定是要落后的呀!所以,人生最大、最重要、最持久的事情啊就是学习,学习再学习,努力再努力呀!
第3个回答 2019-05-15
贵在坚持,持之以恒,这样励志的词语和金句,总会在我们的耳边响起,人一辈子能坚持下来的事情应该还是不少的,比如:读书学习,锻炼身体,写日记,给父母过生日……太多了!有些已经成为习惯,坚持下来并无任何困难,比如阅读;有的还真是需要意志和毅力,坚持下来很不易,比如锻炼身体。
上个周末参加了一次长走活动,三条路线:6公里,16.5公里,21公里,去年轻松完成了21公里,但今年选择了16.5公里,原因是近期工作较忙,锻炼不够系统。本以为不会太难,但没想到走了不到4公里就开始腰疼,稍微缓解后,左胯骨带动半条腿都疼痛不舒服,此时路程刚过三分之一,又不太想放弃,但越走越不舒服,可惜一直未见收容车,进退两难的情况下,当然还是选择了继续。在朋友们的鼓励下终于走完全程,脚下还起了血泡。但仍然为自己战胜了自己而感动。
回家后翻看手机中历年长走的照片,回忆长走的经历,掐指一算,坚持参加长走活动已有十一年了,虽然今年走得并不顺利,但和第一次参加时相比还是有质的飞跃的。那次也是16.5公里,走完全程几乎有死的感觉。如今11年过去了,年龄越来越大了,状态比那时候还要好,这就是进步,就是坚持的力量。
平时并不属于十分好动的人,但不惧怕走路,周末爬爬山,平时做做瑜伽,每年坚持一两次长走活动,坚持与朋友自驾旅行,这些坚持不仅锻练了身体,而且开阔了眼界,陶冶了情操。要知道年轻时候的我体弱多病呢。
说到练瑜伽,我也坚持了近10年。有人说瑜伽伤害这里伤害那里,可能是有道理的,但我自己的亲身经历是:不追求高难动作,不强迫自己的身体。瑜伽习练带给我的好处是:膝盖疼痛水肿完全消失,更年期症状明显减轻,心态更平和了,甚至在五十多岁后身高还增加了1.5公分,体重一直保持在110斤以下(本人个子不矮哈)。这不得不说是坚持的力量。
虽然工作很忙,但坚持锻练这件事不能忽略,它关系到一个人晚年生活的质量呢。人活的是一个心态,自己永远不要觉得自己老,才能永远充满活力!
第4个回答 2019-05-15
排行第一当然是吃饭睡觉坚持最久,排行第二是拉屎拉尿,排行第三是洗脸刷牙,排行第四洗澡洗衣服,排行第五呼吸空气,排行第六是玩手机等等好多件事情,就不一一列举了