孕期补铁需要吃些什么比较好？

Question

如题所述

Answer 1

怀孕期间如果孕妇有缺铁的情况就需要及时的补充的，孕期缺铁可能会导致孕妇出现缺铁性贫血，会引起头晕不适，抵抗力低下的症状，可能会影响宝宝发育。孕妇补铁应食用含铁丰富的食物，比如菠菜、牛肉、羊肉、鱼虾、蛋黄、猪肝、猪血、牡蛎、鸭肝、红肉等食物，还可以食用红枣、龙眼肉、金针菜、面筋、黑木耳、阿胶、血豆腐、胡萝卜以及萝卜干等食物。

Answer 2

孕妇补铁的话，可以多吃一些铁元素比较丰富的食物，例如动物的血液，猪肝，瘦肉，木耳等有比较好的效果。如果缺铁性贫血较重的话，需要及时去医院进行检查，在医生的指导下口服一些补铁剂进行补铁。