1、中医学认为，春饮花茶好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。
花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇。同时，可疏风清热、平肝明目、利咽止痛消肿。再如茉莉花茶，则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解毒，芳香避秽，除口臭、提神 解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用；金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌；至于珠兰花茶，则具有治疗风湿疼痛、精神倦怠、癫痫等作用，对跌打损伤、刀伤出血也有一定疗效。
了解茶叶特性
绿茶：过敏体质喝绿茶易呕吐。中国大部分名茶都为绿茶，由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高，但叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。
铁观音：空腹不能喝。铁观音属半发酵茶，由于发酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特别浓郁。但空腹不能喝铁观音，否则，易醉茶。
乌龙茶：须用100℃开水冲泡。乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶，适合大多数人饮用。因茶叶较粗老，须用100℃的开水冲泡。
大红袍茶：温而不寒不伤胃，滋味醇厚，香气浓郁，饮后齿颊留香，经久不退，冲泡9次后，还有原茶的桂花香味。
普洱茶：性温和醇厚，有暖胃、降血压、降血脂的作用，长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病都会有效。
现在人们普遍有很大的工作压力，人们放松的方式有很多，其中比较流行的就是喝茶，特别是喝花果茶和花草茶。下面一起来了解下女性喝这种茶的好处。
首先要知道花茶的种类。分花果茶和花草茶，分别有很多种。 1.茉莉花:它喜欢在晚上开放，香气浓郁迷人。多喝可以稳定情绪，消除神经紧张和口臭，还具有防治腹痛、慢性胃炎、提神醒脑、解郁通便、美容养颜、调节激素分泌、明目的功效。 2.马鞭草:这种味道融合了柠檬、蜜蜂花和天竺葵的香味。它有助于消除恶心和促进消化。主要是在饭后和睡觉前喝的。用于稳定情绪、减轻压力和帮助睡眠。3.柠檬草:有淡淡的柠檬香味，健胃润肠，有助消化，非常适合饭后饮用。 此外，它还能滋润皮肤，促进血液循环，活化细胞等。 4.金银花:夏秋两季饮用金银花茶，不仅可以防暑降温、降血脂减肥、美容养颜，还可以清热解毒、防病治病。是现代人在保健、养生、防疫、防病等方面的佳品。
其次了解花茶的对人的作用与好处。花茶具有清热泻火、解表等功效，同时也具有清热解毒、健胃止痢等功能。 花茶还有放松神经的作用。对于紧张的人来说，一杯花茶有助于保持稳定的情绪，同时获得快乐。 再次用花茶漱口不仅能消除油腻，还能强身健体，预防口臭。
介绍了这么多花茶的种类与作用，相信很多人都会去尝试一下。女性、男性喝都是有好处的，都可以选择去喝自己喜欢的。
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