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每天吃几个苹果合适呢?
如题所述
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推荐答案 2020-03-04
据荷兰医学家研究证明,每天吃1~2个苹果,患心脏病的危险可以减少一半
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一个人
每天
最多
吃几个苹果
答:
一天两个苹果就够了
。饭后不能进食,营养增加肠胃负担,苹果的营养吸收会很差。可以在饭前吃。苹果能预防蛀牙、尿路感染、肠癌和心脏病。
人
每天吃几个苹果
对身体最
好?
答:
饭后30分钟以后,或者吃饭前一小时,吃3个(次). 营养价值 “一日一苹果
,医生远离我。”在众多水果之中,苹果可说是最普遍又最平和的一种,但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可生津润肺,健脾开胃。营养学上的分析,指出苹果含有最多果糖,并含有多种有机酸、果胶及微量元素。1、苹果中的胶质和...
每天吃个苹果好
吗?
答:
每天一个苹果
,让你远离医生,苹果可以说是一种营养非常均衡的物质,苹果含有多种维生素,水分、果糖,能够很好的补充人体的微量元素,也有很好的加强抵抗力作用,能够帮助预防感冒等人体疾病,提高整个身体的机理机能,常吃苹果能够很好的补充维生素,补充纤维素,能帮助促进肠胃蠕动,清肠排毒,排出体内垃圾,...
每天
都吃一
个苹果
,一个月后,自己的身体会发生什么变化?
答:
皮肤变
好每天吃
一
个苹果
,坚持一个月会使皮肤变的光滑一些,因为苹果里面含有大量的维生素,多吃能够使皮肤具有抗氧化的能力,同时能够使皮肤保持水润。因此我们可以每天吃一个苹果,坚持一个月就会使自己的皮肤比之前明显好很多。增强抵抗能力有一些人身体经常出现炎症或者是溃烂,很有可能是由于体内缺乏...
苹果每天吃几个
最
好
答:
1、
每天吃
一
个苹果
最
合适
,最多
吃两个
。2、吃饭前空腹吃一个苹果,容易被身体所吸收,约半小时后,自感精力充沛,空腹
吃苹果
,还可使胆汁分泌流动,不让胆汁在胆囊里聚集时间过长,防止胆结石。每天吃2个苹果营养就足够。饭后不能吃,营养增加胃肠负担,苹果的营养吸收会差。可以餐前吃。苹果可以防止...
一天吃多少苹果合适呢?
答:
每天吃
1~2
个苹果
就足以。男性
吃苹果
的数量应多于女性,因为苹果有降胆固醇的作用。苹果的营养很丰富。吃苹果时要细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,更重要的是对减少人体疾病大有好处。不要在饭后马上吃水果,以免影响正常的进食及消化。苹果富含糖类和钾,肾炎及糖尿病者不宜多食。不要空腹吃苹果,苹果所...
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