什么时候是妇女改变体型保健的重要时期？

Question

如题所述

Answer 1

女性在一生中有3次改善体质的重要机会。第1次是成年前，第1次月经来潮的时候。第2次是妊娠期、产前、产后或流产后，特别是产后。这段时间内的养生情况，都可以影响人的体质。特别是对改变自己胖或瘦的体型，完善自己的健美都是最合适的时机。第3次是绝经期。对于初为人母的女性来说，一定要抓住产后这个健美的最关键期，塑造或保持自己青春的健美风姿。