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高糖低脂肪的食物有哪些(零食什么都可以)?
请问有哪些食物是高糖低脂肪的呢,请尽可能多,谢谢
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推荐答案 2019-03-21
常见的低脂食物举例:豆汁、
绿豆芽
、土豆、山药、胡萝卜、油菜、芹菜、大葱、菜花、冬瓜、黄瓜、茄子、海带、蘑菇、番茄、豆腐、粉丝、木茸、青菜等。
常见的高糖食物举例:蜂蜜、
白糖
、红糖、面粉、甘蔗、地瓜、大枣、甜菜及水果等。
常见的高糖食物举例:蜂蜜、白糖、红糖、面粉、甘蔗、地瓜、大枣、甜菜及水果等。
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其他回答
第1个回答 2019-03-21
各类蜜饯,各类水果,
相似回答
有哪些低脂零食
或者代餐推荐?
答:
薯片也是我们零食星人必不可少的一种灵魂伴侣
,但是寻常薯片的热量让减脂期间的小伙伴们望而却步,今天我带来的火星薯迷你薯片,让你在减脂期间也能安心吃薯片!一撕开包装就能闻到浓浓的薯香味,咬上一口便爆发出酥脆口感,小片更入味,一抓一把超满足!它有三种味道,每一种都有秘制香料,每一包都有...
属于
高糖的食物有哪些?
答:
4、饼干蛋糕类
。糖在饼干和蛋糕的加工中起着提升口味、保持松软酥脆作用,虽不觉得特别甜,但饼干、蛋糕糖含量并不低。有测定表明,大部分饼干的糖含量在15%~20%。整体而言,
韧性饼干和发酵饼干
糖含量低于曲奇饼干、夹心饼干和威化饼干,脂肪含量没明显差异,所以从降糖角度建议选韧性饼干和发酵饼干。也可...
有哪些
低卡又好吃
的零食
推荐?
答:
1、山药紫薯圈
💴:17.8 元 可以给自己准备一点健康的代餐零食拿来当早餐,
比如这款低脂肪+0蔗糖的山药紫薯谷物圈
,早上拿来泡牛奶、拌酸奶,家里的宝宝/孕妇/长辈也都能吃。这款谷物圈配料只有紫薯粉+山药粉,采用低温压制而非油炸,完整的保留了粗粮的营养成分,吃起来很酥脆,入口后主要是...
哪些零食
是吃不胖
的?
答:
1、紫菜 紫菜内含有大量的碘,而碘是解决水肿的元素。多吃紫菜既能减轻脸部的水肿问题,还能控制堆积在体内的
脂肪
,不让更多的热量和脂肪摄入体内。紫菜还含有很高的纤维素,热量也非常的低。2、核桃 核桃不仅热量较低,同时也不会富含特别多的致胖元素,多吃还能加速身体的代谢循环,是不错的减肥
零食
...
现在吃
什么零食
比较健康?姐妹们推荐下?
答:
1、Ruffles 低脂饼干💰:29元/184g 看剧时的必备零食一般都得有膨化食品什么的,但是热量太高啦,吃一片都会有罪恶感...但是!乐事旗下的Ruffles的这个
薯片
可以安心吃,低脂哒,减肥期也可以吃,热量差不多是一般薯片的一半。吃起来口感还是香香脆脆的。有好几种口味,但只有原味是低脂的,...
有
什么
好吃不胖
的零食
推荐?
答:
1、全麦欧包 这个全麦欧包是身边的一个健身小姐妹安利给我的,吃起来口感细腻软糯,蓬松暄软,还有多种谷物的加持,营养摄取得更加全面均衡。而且是由纯全麦制成,0糖0油0添加,低卡健康更好吃。独立小包装,干净卫生又防潮,小小的一包带出去也不会占地方。2、鸡肉干 这款鸡肉干
零食
绝对是很多人...
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