瘦身最有效的方法是什么？

Question

如题所述

Answer 1

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

Answer 2

建议不要用减肥茶
针灸
和减肥药之类的
对内分泌特别的不好，
不仅反弹还可能起痘痘
不防你试试下面的这个21天的瘦身方法。21天地狱减肥法
第一阶段
3天：
完全断食，只饮水。(前提：体质正常，一天饮水不少于2500毫升)
（排毒阶段）
第二阶段
8天：
蔬菜水果餐
不可过量。（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段）
第三阶段
10天：
慢慢恢复正常饮食（先从吃面包、喝粥开始）
如果你不想减肥后又反弹，建议21天后一定要适当控制自己的饮食哦

Answer 3

我是用减肥产品成功减肥的
以前用过一些产品，效果大都不错，但是经常出现用后拉肚子，头晕之类的现象，那些没有明显副作用的不是反弹就是无效过
后来我在网上订购了一盒经典百合胶囊，用后感觉效果还行，也没有感觉到身体不舒服什么的
于是我又订购了两盒，就这样我成功的减到了正常体重。我对这个效果很满意，所以后来就没有再用，但是到现在也没有反弹
你可以自己在网上搜搜这个产.
愿你减肥成功