如何长高啊 我要是通过跳绳 每天坚持 需要多久才有效果啊

Question

我是个女孩 158 17 岁
很低的阿。怎么样才能快速长高啊
请不要推荐药物。谢谢

Answer 1

每天一有时间就跳，但最好不要低于500下，我小学也是因为经常跳，所以现在才初二已经1米74了，当然你现在跳还不算太晚，相信你再坚持个1两年，肯定会长高的，毕竟你都17岁了是吧！本来就没有14岁，15岁长得快，所以效果没有那么快，那么好。不过那还是每天坚持吧！加油，祝你长高！！！

Answer 2

练跆拳道或慢长跑,再加上营养,绝对有效,不信你看看这两种运动员 ,哪个不是又高又匀称啊

Answer 3

游泳