第4个回答 2020-07-04
每个人到了一定的年龄或多或少会有些不正常的现象，比如说掉头发，刚开始也许不会在意，但是等过段时间仍是这样，那就需要留意下了，之前我有过这样的情况，也不知道是为什么，烦恼的很，整得人心情也不是太好，要不是偶然看到〖重¨现青.丝〗一纹，讲到了蛮多的知识，觉得讲的都挺对的，就跟着讲的一起做，然后现在不怎么掉头发了，心情也好了，给大家说一下，头发干燥，发梢裂开，能够多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
我们要适当洗头，不能太勤也不能太懒，做好2-3天洗一次，这样保持头皮清洁，减少皮屑、细菌的滋生，及时排出废物，使头发干净生长。洗头发的时候，水温不宜过高和过低，洗完头发之后，少用电热吹风吹头发。调节情绪，不要让焦虑影响到身心健康。