第1个回答 2014-11-19
气色红润：要保持良好心态，心情好，气色自然好，所以尽量少生气哦
每天早上空腹喝一杯温开水
运动也很重要噢，不要天天闷家里，也别太熬夜，保证睡眠质量
蛋清加几滴柠檬汁，DIY面膜，一周一次，坚持一年，效果真的好好哦
红润有益西红柿类（西瓜、红葡萄(葡萄食品)柚、红脐橙）
这些水果(水果食品)中富含的番茄红素，很多报道表明它有助对抗前列腺癌，而更多细致的调查表明，它对健康益处同样巨大。“研究表明番茄红素有效抗击乳腺癌。” 专家称，番茄红素同时是强有力的抗氧化剂，有助抵抗心脏病。最新研究表明，番茄红素同时可以抵抗太阳光的紫外线伤害，让你看起来更年轻。