经常喝酒的中年人该补点什么保健品

Question

如题所述

Answer 1

保健品不如保健食材，我们网站上全都是和养生有关的食用材料。

Answer 2

多吃水果和蔬菜啦,种类要丰富,控制烟酒,肉已经没必要吃太多了
有条件的可以吃营养补充食品:
1,多种营养素片，纽崔莱的倍立健啦,21金维他啦
2,肝脏分解酒精需要消耗维生素b族和维生素c,既然是经常喝酒的人，每天补充一些维生素b和维生素c是很有帮助的，在喝酒前吃几颗也可以缓解酒精对肝脏造成的压力,这样投入不高的，对健康却很有帮助
3,经常吸烟嘛,对呼吸系统的伤害已经造成了一定的累积,可以吃一些胡萝卜素
4,胡萝卜素,维生素c以及维生素e是三种典型的抗氧化剂,既然你使用了维生素c和胡萝卜素的话，不妨再加上维生素e,这三种物质在人体内是互相促进,协同工作，

Answer 3

吃补肝护胃的保健品或食物。

Answer 4

绿茶为宜！茶是养生水，茶是保健汤，有好茶喝，会喝好茶，是一种清福！居家过日子，不可一日无茶哦！愿你饮茶养身，饮茶防病，饮茶快乐，饮茶幸福！

Answer 5

补肝的太多了，

Answer 6

我也想知道。