睡觉最好睡几个小时？从几点开始睡？

如题所述

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推荐答案 2014-08-23

8个追答

从11点开始睡

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第1个回答 2014-08-23

7-8个小时最好！最好是晚上11点钟后睡觉最健康！！

第2个回答 2014-08-23

22点睡！5点醒！6点起！每天保证6到8小时！睡多了对身体也不好！

第3个回答 2014-08-23

7，8个，最后晚上11点之前睡觉追答

最好

第4个回答 2014-08-23

8个小时，十一点开始睡

第5个回答 2014-08-23

8

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最科学的睡眠时间,晚上几点开始睡最佳,睡几个小时??视频时间 22:30

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